Simulacros de voleibol para los principiantes
El servicio generalizado en el voleibol representa un cambio fundamental del juego casual al competitivo. Todos los tipos de servicio utilizados en atletismo organizado se derivan del servicio general. Aunque puede parecer difícil de dominar para aquellos que solo están familiarizados con el servicio por debajo de la mano, el servicio por lo general es fácil de dominar y usar de manera efectiva con el conjunto correcto de ejercicios de práctica.
Estrategia de Servicio Overhand
Comprender a qué se destina el servicio general puede facilitar su aplicación. Los servicios clandestinos se usan generalmente en juegos en los que se recomienda volear y el enfoque es más divertido que ganar. Los servicios directos se usan para poner la bola en áreas de la cancha donde los oponentes del servidor tendrán dificultades para devolverla. Para hacer esto, los servicios generales deben estar dirigidos a lugares específicos en el piso y pasar el menor tiempo posible en el aire..
Anatomía de un servicio por encima de la cabeza
El ejercicio más simple cuando se aprende el servicio simple es practicar el movimiento con una pelota, sin preocuparse por dónde cae en la cancha. Para los jugadores diestros, esto implica pararse detrás de la línea de servicio con el pie izquierdo delante del pie derecho y el balón en la mano izquierda. El brazo derecho debe estar hacia atrás para que la mano derecha quede nivelada con la oreja derecha, la palma de la mano hacia adelante y los dedos extendidos. El jugador debe colocar la pelota por encima de su cabeza con la mano izquierda, dar un paso adelante con el pie izquierdo e inclinar la mano derecha hacia atrás y hacia arriba, acercándola para golpear la pelota con firmeza..
Ejercicio para dos jugadores
Si los jugadores no tienen el rango o el poder para golpear la pelota desde la línea de servicio a través de la red, pueden emparejarse para un ejercicio de dos personas. Haga que cada jugador se pare en un lado de la red a una distancia desde la que saben que pueden servir. Haga que golpeen la pelota de un lado a otro, gradualmente retrocediendo a medida que mejoren sus habilidades de servicio.
Simulacros de colocación
Una vez que los jugadores se sientan cómodos sirviendo el balón sobre la red, deben intentar servirlo en ciertas áreas de la cancha. Un juego divertido para practicar este ejercicio se llama "golf". La cancha se divide en seis cuadrados y cada jugador recibe seis servicios, intentando poner uno en cada uno de los seis cuadrados. El jugador obtiene un punto cada vez que alcanza un nuevo cuadrado. Los jugadores con la puntuación más alta (hasta seis) ganan el juego.
Oveja negra servir taladro
Una variación del taladro de golf es el taladro de oveja negra. En voleibol, "oveja negra" es el término para un jugador que tiene problemas para recibir servicios, a menudo un bloqueador de la primera fila o un atacante cuya fuerza está en la ofensiva. En este ejercicio, usa una rotación normal pero identifica a un jugador como la oveja negra. A medida que la oveja negra se mueve a través de la rotación, el servidor debe tratar continuamente de golpear la bola en la zona defensiva de la oveja negra..
