¿Cuáles son los beneficios de los zapatos de ciclismo?
Las zapatillas de ciclismo le permiten pedalear de manera más eficiente y con menos fatiga, ya sea que esté caminando por la carretera, navegando por los senderos o dando vueltas en la clase de ciclismo indoor. Puede dudar en colocarse directamente en los pedales, pero con un poco de práctica, apreciará las mejoras en la forma física y la potencia de conducción..
Los pedales sin clip hacen que su viaje sea más eficiente. (Imagen: cierre de sesión / iStock / Getty Images)Todo está en el diseño
Las zapatillas de ciclismo cuentan con suelas rígidas y parte superior rígida. La rigidez de la zapatilla le permite transferir potencia a los pedales y proporciona soporte adicional para sus pies para que no se atasquen en los viajes largos. Por lo general, las zapatillas de ciclismo están equipadas con clips que encaja a la derecha en un pedal compatible. Estos pedales "sin clip" le brindan una transferencia perfecta de energía de su pierna al ciclo. Al igual que otros zapatos deportivos, puede encontrar zapatos de ciclismo específicos para sus objetivos de conducción. Zapatillas de ciclismo de montaña, zapatillas de montar ocasionales, zapatillas de triatlón y zapatillas de carretera son solo algunas de las opciones "sin clip" disponibles.
Respira, pies, respira
Los zapatos de ciclismo suelen estar hechos de malla u otro producto transpirable. El aire circula por las rejillas de ventilación para mantener sus pies frescos. La mayoría están diseñados para usarse sin calcetines, lo que también ayuda a mantener bajo el factor de sudor.
Empujar y jalar
Cuando te enganchan en los pedales, aprovechas la parte superior e inferior de la carrera. Al presionar sobre todo, se activan los cuádriceps en la parte frontal de los muslos. Tiene otros músculos fuertes de la parte inferior del cuerpo, como los isquiotibiales en la parte posterior de los muslos y el glúteo máximo, que no se activan al máximo si lleva calzado deportivo regular. Al sujetar los pedales con zapatillas de ciclismo, puede levantarse mientras empuja hacia abajo para generar más potencia. Cuando activa los frentes y la parte posterior de los muslos, también promueve el equilibrio muscular y evita el desarrollo excesivo de los cuádriceps..
No resbalones
Las zapatillas de ciclismo lo mantienen firmemente sujeto a los pedales para que no tenga que concentrarse ferozmente en mantener los pies en su lugar mientras pedalea. En cambio, su atención se centra en la alineación y la generación de energía, lo que significa una mejor conducción. Debido a que sus pies no se deslizarán, también tendrá más control con las zapatillas de ciclismo..
