¿Qué causa la sudoración excesiva y un aumento en la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?
El ejercicio es beneficioso para fortalecer el sistema cardiovascular, y el cuerpo generalmente responde elevando su ritmo cardíaco, expandiendo sus patrones de respiración y aumentando la cantidad de sudor. Pero si bien estas son respuestas normales al ejercicio, un aumento repentino en la frecuencia cardíaca o la sudoración incontrolable no solo es perjudicial, sino que puede ser un signo de enfermedad o un trastorno subyacente..
La sudoración excesiva y un aumento de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio pueden ser un signo de enfermedad. (Imagen: DeanDrobot / iStock / Getty Images)Transpiración
La sudoración excesiva durante el ejercicio ocurre como una respuesta del cuerpo que intenta regular la temperatura. Cuando hace ejercicio, su corazón late más rápido y sus músculos generan calor, lo que aumenta la temperatura interna de su cuerpo. Su cuerpo intenta enfriarse soltando el sudor para evaporarse de la superficie de la piel. Algunas personas sudan excesivamente durante el ejercicio, una condición conocida como hiperhidrosis. El sistema nervioso autónomo, que controla las glándulas sudoríparas, se vuelve hiperactivo y no puede regular la cantidad de transpiración..
Ritmo cardiaco
Cuando hace ejercicio, su ritmo cardíaco aumenta para responder a la necesidad expandida de oxígeno de su cuerpo. El corazón envía sangre a los pulmones para recibir oxígeno y luego la empuja hacia el resto del cuerpo, incluidos los músculos. Para aquellos que hacen ejercicio con regularidad, el corazón se condiciona para satisfacer las necesidades de oxígeno, y aunque la frecuencia cardíaca aumenta durante el ejercicio, también se recupera rápidamente. Si no haces ejercicio regularmente, puedes experimentar un aumento en la frecuencia cardíaca si de repente intentas realizar ejercicios de alta intensidad.
Arritmia
Algunas arritmias cardíacas pueden causar un aumento repentino en la frecuencia cardíaca. La taquicardia es una condición en la que la frecuencia cardíaca se eleva a un ritmo anormalmente rápido, que puede estar asociado con la intolerancia al ejercicio. El corazón no puede bombear sangre de manera efectiva porque está latiendo a una velocidad tan rápida. También puede experimentar sudoración, así como mareos o aturdimiento. Si es grave, podría quedarse sin aliento o perder el conocimiento. El tratamiento de la taquicardia requiere un diagnóstico preciso y una comprensión de la causa de la afección. Consulte con su médico si experimenta latidos cardíacos repentinos y rápidos o síntomas de palpitaciones.
Consideraciones
La frecuencia cardíaca máxima es el tiempo más rápido que su corazón puede latir durante un minuto. Puede determinar su frecuencia cardíaca máxima restando su edad a 220. Aunque su corazón puede alcanzar una frecuencia máxima durante el ejercicio, puede agotarse al continuar con niveles tan altos. Si su ritmo cardíaco aumenta repentinamente porque no está condicionado a los entrenamientos regulares, su corazón tardará más en recuperarse en su actividad normal de reposo. También puede experimentar sudoración excesiva debido a que el músculo cardíaco está funcionando a una velocidad rápida y está tardando más en volver a la normalidad..
