¿Qué hace que un ritmo cardíaco rápido?
La Asociación Americana del Corazón informa que, para un adulto saludable promedio, el corazón late entre 60 y 80 veces por minuto cuando está en reposo. A medida que envejece, no es inusual que su ritmo cardíaco aumente. Las personas que están físicamente en forma normalmente tienen una frecuencia cardíaca más baja en comparación con aquellas que no hacen ejercicio. La taquicardia es una frecuencia cardíaca más rápida de lo normal, y las causas pueden incluir excitación, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca y más.
Los medicamentos, la enfermedad y la obesidad pueden hacer que su corazón lata más rápido. (Imagen: Tatiana Popova / iStock / Getty Images)Ritmo cardiaco
El corazón es un músculo que bombea sangre llena de oxígeno a todos sus órganos, células y tejidos. El lado derecho del corazón recibe sangre del cuerpo y la bombea a los pulmones, según Kids Health. El lado izquierdo del corazón recibe sangre de los pulmones y la bombea al cuerpo. Antes de cada latido, el corazón se llena de sangre, el músculo se contrae y empuja la sangre a su destino. Mientras que la frecuencia cardíaca normal en reposo es de 60 a 80 latidos por minuto, la Clínica Mayo indica que un atleta bien entrenado tendrá una frecuencia cardíaca en reposo de 40 a 60 lpm. En un bebé recién nacido, según los Institutos Nacionales de la Salud, el corazón puede latir entre 100 y 160 lpm. La frecuencia cardíaca en reposo de un adolescente es generalmente de 60 a 100 lpm..
Medicamentos
La Clínica Mayo advierte que las mujeres que toman 500 mg o más de acetaminofeno diariamente tienen riesgo de desarrollar presión arterial alta. Los antidepresivos, incluidos Effexor, Wellbutrin y Nardil, pueden cambiar la respuesta del cuerpo a ciertos químicos en el cerebro, al mismo tiempo que aumentan su ritmo cardíaco. Muchas píldoras anticonceptivas y dispositivos anticonceptivos contienen hormonas que pueden aumentar la presión arterial al estrechar los vasos sanguíneos. El uso de un método anticonceptivo que contenga una dosis más baja de estrógeno podría reducir sus probabilidades de aumentar su presión arterial. Los descongestionantes, incluidos Sudafed y Afrin, también estrechan los vasos sanguíneos. La clínica Mayo informa que algunos medicamentos descongestionantes para el resfriado, la gripe y la alergia pueden reducir el efecto de ciertos medicamentos para la presión arterial.
Taquicardia
La taquicardia se caracteriza por una frecuencia cardíaca significativamente más rápida que la normal. Según los NIH, las taquicardias pueden no causar síntomas ni complicaciones. Sin embargo, un latido cardíaco anormalmente rápido puede causar un paro cardíaco repentino o un derrame cerebral.
La taquicardia se produce cuando se interrumpen los impulsos eléctricos normales en el corazón. Esto puede ocurrir si hay daño en el tejido cardíaco por un ataque cardíaco, defecto de nacimiento o anomalía del corazón, consumo excesivo de alcohol, alcohol o cafeína, o una reacción adversa a medicamentos ilícitos o medicamentos recetados..
Consideraciones
Una frecuencia cardíaca rápida no siempre es algo malo. El ejercicio, la emoción y solo pasar un buen rato pueden poner el corazón en movimiento. Cuando hace ejercicio, su cerebro y sus órganos necesitan más oxígeno, lo que hace que su corazón late más rápido y bombea más sangre. A su vez, cuando no está en movimiento, su ritmo cardíaco en reposo es más bajo y más saludable en comparación con aquellos que no hacen ejercicio.
En un experimento casual de un programa de PBS, los niños midieron sus ritmos cardíacos en reposo antes y después de montar una variedad de montañas rusas. Los posavasos que ofrecieron la menor emoción aumentaron el ritmo cardíaco de los niños en un promedio de 33.5 bpm. La montaña rusa más aterradora aumentó su ritmo cardíaco en un promedio de 54 bpm.
Reduciendo Su Ritmo Cardiaco
Para aquellos cuya frecuencia cardíaca es alta, no debe hacer daño tomar medidas para reducirla. El ejercicio aeróbico, como trotar, nadar o jugar al tenis, que aumenta su ritmo cardíaco mientras está activo, en realidad disminuye su ritmo cardíaco cuando no está haciendo ejercicio. La obesidad puede causar presión arterial alta y hacer que su corazón se acelere. Al perder libras, puede eliminar el problema. El sitio web Science Daily informa que las técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación y la visualización, pueden reducir la frecuencia cardíaca y aumentar el flujo de sangre a los músculos principales.
