¿Qué ejercicios extenuantes causan vasos sanguíneos rotos en la cara?
Hacer ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer para cuidar su salud y bienestar. También es uno de los pocos métodos que tienen los humanos para controlar su apariencia física. A veces, sin embargo, hacer ejercicio con demasiada intensidad puede llevar a que se rompan los vasos sanguíneos de la cara. Si bien la mayoría de las veces es un subproducto inofensivo del ejercicio, a veces puede ser desagradable y vergonzoso. En raras ocasiones, los vasos sanguíneos rotos en la cara también pueden atribuirse a una condición médica subyacente. En tales casos, se recomienda atención médica..
El ejercicio intenso a veces puede llevar a la ruptura de los vasos sanguíneos, causando manchas antiestéticas. (Imagen: funduck / iStock / Getty Images)Lo que pasa
Los vasos sanguíneos rotos pueden ocurrir durante eventos de alto estrés o de alta tensión que conducen a una presión arterial elevada. Cuando aumenta la presión arterial, una respuesta fisiológica fundamental al ejercicio, el aumento de la tensión y la presión pueden hacer que las paredes de los capilares se adelgacen. A veces, esto realmente causará una ruptura en la pared capilar, lo que lleva a una acumulación de sangre debajo de la piel. Cuando esto sucede, una mancha roja puede ser visible en la superficie de la piel.
Qué lo causa
Es más probable que los eventos atléticos intensivos y de alto impacto conduzcan a la rotura de los vasos sanguíneos en la cara debido al aumento sustancial de la presión arterial que lo acompaña. Esto incluye ejercicios repetitivos, basados en la resistencia, como correr largas distancias, nadar o remar; deportes de contacto como el fútbol o el lacrosse; y deportes como el levantamiento de pesas debido a la gran cantidad de esfuerzo. El contacto directo con la cara también puede provocar la rotura de los vasos sanguíneos. Esto es común en deportes como el boxeo o la lucha, pero también puede ocurrir en cualquier deporte que involucre una pelota o una pieza de equipo duro, como béisbol, baloncesto o fútbol..
El principal culpable: el levantamiento de pesas
Los levantadores de pesas son un grupo de alto riesgo para desarrollar vasos sanguíneos rotos como un subproducto del ejercicio. Esto se debe a que se incurre en una gran cantidad de esfuerzo a medida que se realiza un esfuerzo para levantar un gran peso. Esta tensión puede hacer que las paredes muy finas de los capilares estallen en la cara como resultado del aumento de la presión arterial. Los levantadores de pesas son más propensos a desarrollar capilares rotos en el ojo que en la mayoría de las otras partes de la cara. Si esto sucede, se recomienda atención médica inmediata..
Mención muy honorable: boxeo
El boxeo y otros deportes de alto contacto en los que los participantes incurren en golpes fuertes en la cara son conocidos por resultar en la rotura de los capilares. En lugar de tensión y aumento de la presión, una fuerza interna, que es el principal impulso para romper las paredes de los capilares, el fuerte impacto que se produce en el contacto, una fuerza externa, suele ser el mecanismo responsable. Esto se debe a que las paredes de los capilares en la cara son muy delgadas, y la naturaleza abrasiva de este tipo de deportes hace que las paredes delgadas se rasguen.
