Dulcolax y pérdida de peso
Luchar con el peso durante años o querer perder peso rápidamente puede haber hecho que considere usar un laxante, como Dulcolax, para ayudarlo en sus esfuerzos por perder peso. Dulcolax irrita el músculo liso del intestino grueso y hace que el colon extraiga más agua del cuerpo para aumentar la velocidad a la que puede evacuar el intestino, según la American Cancer Society. Desafortunadamente, el uso excesivo de laxantes puede causar problemas físicos y psicológicos.
Conceptos erróneos sobre laxantes
El concepto detrás del uso de laxantes para bajar de peso gira alrededor de la creencia de que un laxante hará que los alimentos se muevan a través del cuerpo más rápido. Los usuarios de laxantes piensan que si la comida pasa a través del cuerpo más rápido, el cuerpo absorbe menos calorías. Una disminución en la cantidad de calorías a las que su cuerpo tiene acceso le permitirá perder peso más rápido.
Los hechos
El cuerpo absorbe la mayoría de los nutrientes a medida que los alimentos pasan a través del intestino delgado. Su intestino delgado contiene millones de proyecciones microscópicas parecidas a dedos llamadas vellosidades diseñadas para la absorción de nutrientes, según Gary A. Thibodeau y Kevin T. Patton, autores del libro "Estructura y función del cuerpo 13ª edición". Dentro de cada vellosidad se encuentra una rica red de capilares sanguíneos que transportan las calorías, los aminoácidos, los azúcares y los ácidos grasos al resto del cuerpo. El intestino grueso absorbe solo una pequeña porción de agua, sales y vitaminas que escapan de la absorción en el intestino delgado, explican Thibodeau y Patton. El único peso perdido al usar Dulcolax es el peso del agua.
Riesgos de uso laxante
El uso de Dulcolax para bajar de peso puede llevar a problemas de salud graves. Dulcolax puede provocar deshidratación y desequilibrios electrolíticos, que disminuyen la capacidad de funcionamiento de sus músculos, nervios y órganos vitales, según Go Ask Alice, que es proporcionado por el departamento de servicios de salud de la Universidad de Columbia. El uso a largo plazo o el uso excesivo de laxantes puede hacer que su cuerpo pierda la capacidad de producir un movimiento intestinal sin la ayuda de un laxante, informa el Dr. Michael Hall, médico de familia del Centro de Salud Regional DuBois en DuBois, Pensilvania. Explica que también puede volverse psicológicamente adicto al uso de laxantes para perder peso. Esta dependencia psicológica puede dar lugar a trastornos de la alimentación, como la bulimia y la anorexia..
Uso apropiado
Nunca use Dulcolax ni ningún otro ablandador de heces durante más de una semana sin el consejo y la supervisión de un médico, aconseja Hall. El sitio web oficial de Dulcolax recomienda utilizar la menor cantidad posible de Dulcolax para producir un movimiento intestinal cuando se sufre de estreñimiento; la cantidad más pequeña equivale a 17 gramos de Dulcolax Balance, un gel líquido de Dulcolax Stool Softener, una tableta de Dulcolax o un supositorio de Dulcolax.
Para tu salud
La pérdida de peso teniendo en cuenta su salud requiere que coma una dieta equilibrada, baja en calorías y que haga ejercicio con regularidad. Una dieta balanceada incluye abundante agua, frutas, granos enteros y vegetales en sus planes diarios de comidas. El alcohol, las bebidas con sabor, los azúcares y los alimentos procesados solo agregan calorías a su dieta sin darle muchas vitaminas o nutrientes.
