Descripción de tendones, ligamentos y músculos.
Para que se produzca el movimiento, los músculos, huesos, tendones y ligamentos deben trabajar juntos en respuesta a las señales del cerebro. Si hay alguna enfermedad o condición que interrumpa las señales de los nervios o si hay alguna lesión en cualquiera de estas estructuras, el movimiento puede verse obstaculizado. Para ayudar a mantener el cuerpo sano y activo, es importante comprender qué son los tendones, los ligamentos y los músculos, el papel que desempeñan en el movimiento y cómo prevenir lesiones..
Modelos anatómicos en un laboratorio de ciencias. (Imagen: Curt Ziegler / iStock / Getty Images)Tendones
Los tendones son bandas duras de tejido conectivo que se encuentran en las articulaciones. Conectan los músculos a los huesos. Cada músculo tiene tendones unidos en cada extremo. Los tendones están diseñados para estirar sólo una pequeña cantidad. Su trabajo es transmitir la fuerza entre los huesos y los músculos. Por ejemplo, cuando el músculo bíceps en la parte frontal superior del brazo se contrae, el tendón unido al músculo bíceps y el hueso del codo ayuda al músculo a tirar de los huesos del codo para que la articulación pueda doblarse..
Ligamentos
Los ligamentos están hechos del mismo material que los tendones. Los ligamentos conectan los huesos entre sí y están diseñados para ayudar a estabilizar las articulaciones y proporcionar una estructura para los huesos. Dado que tienen una capacidad de estiramiento limitada, limitan la distancia a la que se mueve una articulación para ayudar a proteger contra lesiones. A medida que la articulación del codo se dobla, los ligamentos estabilizan los huesos del codo para que el brazo pueda moverse con control..
Músculos
Hay tres tipos principales de músculos: músculos esqueléticos, que pueden controlarse voluntariamente, músculos lisos involuntarios, como los que controlan la respiración, la digestión y otras funciones, y músculos cardíacos involuntarios, que controlan la función del corazón. Los músculos esqueléticos viajan a lo largo de las articulaciones y se extienden entre los huesos. Todos los músculos del cuerpo se contraen o acortan cuando reciben señales nerviosas iniciadas por el cerebro.
Consideraciones
Todo movimiento voluntario comienza con un impulso eléctrico en el cerebro. El cerebro envía señales a través del sistema nervioso que hacen que los músculos apropiados respondan. Algunos músculos se contraen y se acortan, otros se relajan y otros estabilizan el movimiento. A medida que un músculo se contrae, la fuerza viaja a través del músculo y sale a través del tendón, que aprieta y jala los huesos que necesitan moverse..
Lesiones
Los músculos, los tendones y los ligamentos pueden sufrir lesiones como resultado de un golpe directo o por el uso excesivo. Los ligamentos pueden ser sobrecargados; Esto se llama una cepa. Una tensión puede implicar solo desgarros parciales del ligamento o un desgarro de la competencia. Las lesiones musculares y de los tendones se denominan esguinces y se producen cuando tienen exceso de trabajo o se estiran demasiado. Una tensión puede ser un desgarro parcial o completo. Estas lesiones son comunes en los deportes de alta intensidad y requieren tratamiento para evitar problemas crónicos. Los tendones, ligamentos y músculos pueden estirarse y fortalecerse para ayudar a evitar lesiones.
