Una dieta suave después de un ataque de diverticulitis
Un ataque de diverticulitis puede ser una experiencia muy dolorosa. Esta enfermedad se produce cuando se infectan las bolsas de divertículos en el revestimiento de su colon. Puede experimentar síntomas de dolor de estómago, náuseas, vómitos y heces con sangre..
Una dieta suave después de un ataque de diverticulitis (Imagen: Claudia Totir / Moment / GettyImages)Hasta que sus síntomas mejoren, su médico puede recomendar reposo intestinal, líquidos intravenosos y medicamentos. Cuando su médico le permite comenzar a comer alimentos sólidos nuevamente, a menudo se recomienda una dieta suave para permitir que su cuerpo sane.
Panes, Cereales Y Granos
Los panes, cereales y granos ricos en almidón pueden ser fácilmente parte de su dieta blanda después de un ataque de diverticulitis. Elija artículos que sean blancos o hechos de trigo refinado. Seleccione panes suaves sin costras duras. Usted puede comer como bocadillos o como una comida, cereales suaves o calientes que son bajos en fibra. Por lo general, también puede tolerar la pasta blanca y los fideos, y esto puede agregar calorías a su comida.
Los alimentos que se deben evitar son los almidones que tienen tres o más gramos de fibra por porción, panes o cereales con nueces y semillas y chips y galletas fritos o con alto contenido de grasa..
Frutas y vegetales
La incorporación de frutas y verduras fáciles de digerir también se recomienda con su dieta blanda. Puede usar jugos de frutas y verduras sin trozos o pulpa como bebida. También puede comer frutas suaves como bananas, melón, compota de manzana o frutas enlatadas como mandarinas, melocotones o peras. Es menos probable que tolere las frutas que tienen semillas o membranas, así como cualquier fruta seca..
Debe cocinar verduras al vapor en su dieta blanda, y deben estar tiernas. Las zanahorias y el puré de papas son buenas opciones. Evite los vegetales crudos que forman gases como el brócoli, las cebollas, la coliflor y el repollo para evitar molestias estomacales.
Productos lácteos
Los alimentos del grupo de productos lácteos pueden ser una buena fuente de proteínas y calorías mientras esté en una dieta blanda. También puede incluir leche, yogur suave, queso duro, requesón, pudín, helado y batidos en las comidas. Observe su tolerancia a la grasa, y si tiene dolor de estómago o diarrea con alimentos altos en grasa, intente seleccionar un producto con menos grasa.
Carnes y sustitutos de la carne
La dieta blanda también puede incluir carnes húmedas y fáciles de masticar. Seleccione opciones magras de carne de res, pollo, pavo y pescado. Los huevos son una excelente fuente de proteínas y generalmente son bien tolerados. Puedes comer productos de soya para una selección sin carne. Las carnes o las fuentes de proteínas que debe limitar mientras está en una dieta blanda son aquellas con mayor contenido de grasa o las que tienen muchos condimentos agregados, así como alimentos difíciles de masticar..
Otras recomendaciones de dieta suave
Además de los cereales, frutas, verduras, productos lácteos y carne, existen otros alimentos que puede comer con su dieta blanda. Puede consumir sopas blandas como fideos de pollo o caldos, por ejemplo. También puede incluir mantequilla, margarina y aceites de cocina, así como condimentos suaves. También puedes consumir de forma segura postres, sin nueces ni coco agregados..
