Adultos ADD remedios naturales
El trastorno por déficit de atención (hiperactividad), como se lo denomina Diagnóstico Estadístico, una publicación de la Asociación Americana de Psiquiatría que proporciona un lenguaje común y criterios estándar para la clasificación de los trastornos mentales, puede afectar a personas de todas las edades. Sus causas son desconocidas, pero Neuro Assist, el sitio web de NeuroResearch Clinics Inc., señala que muchas terapias giran en torno al aumento de los neurotransmisores en el cerebro. Para los adultos con TDA hay formas de contrarrestar los efectos del trastorno con remedios naturales y disminuir la necesidad de medicamentos que pueden dañar la salud..
Suplementos herbales junto a una botella en una superficie de madera (Imagen: alaskla / iStock / Getty Images)Ginkgo biloba
Según ADD / ADHD Advances, el sitio web de un médico que describe su investigación personal sobre ADD, el ginkgo biloba, ha demostrado que aumenta el flujo de sangre en el cerebro, que a menudo se sabe que mejora la memoria y mejora la condición de los pacientes de Alzheimer. Sin embargo, con ADD, el remedio puede aumentar el flujo sanguíneo cerebral, lo que puede ayudar a aumentar la cantidad de dopamina en el cerebro. El aumento de este neurotransmisor puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas de ADD en adultos. El sitio web dice que para tener un efecto en el ADD, uno debe tomar 120 mg de ginkgo biloba por día, lo que, aunque es el doble de la dosis diaria recomendada, ha demostrado ser eficaz y no peligroso. Pero no se debe introducir ningún suplemento de hierbas en un régimen de tratamiento sin consultarlo primero con su proveedor de atención médica..
Tirosina / Levodopa
La tirosina y su precursora levodopa son dos aminoácidos naturales que se pueden comprar como suplementos en tiendas de alimentos naturales o en una farmacia, según Neuro Assist. Los compuestos se convierten en dopamina en el cuerpo, lo que ayuda al cerebro a recuperar algunos de los neurotransmisores perdidos debido al trastorno. Aunque los dos se pueden obtener fácilmente a través de las tiendas de salud, es ideal consultar primero a un médico, ya que el consumo de estos suplementos podría agotar el cuerpo de la serotonina, el neurotransmisor..
Dieta Feingold
Una de las dietas más famosas para quienes tienen TDA, según el sitio web de educación pública del Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC), es la Dieta Feingold. Esta dieta consiste en asegurar que uno no ingiera aditivos ni salicilatos. Dado que los salicilatos están presentes en la aspirina, es posible que alguien con esta dieta no tome aspirina para aliviar el dolor. En general, esta dieta prohíbe los alimentos con colorantes artificiales o sabores artificiales. Esto permite que el cuerpo produzca dopamina en el cerebro sin obstáculos, lo que contrarresta los efectos de la TDA en el cerebro..
Zinc
Según UMMC, el zinc es un mineral que es crucial en el metabolismo de ciertos neurotransmisores. Las personas con ADD pueden tener una deficiencia de zinc en sus cuerpos, por lo que tomar suplementos de zinc a veces puede ayudar al cuerpo a regular los niveles de dopamina en el cerebro, pero aquellos que lo toman deben saber que el uso prolongado de zinc a menudo provoca anemia. El mineral tampoco ha sido probado médicamente para tratar el TDA..
