Ansiedad de apego adulto
Todos tienen un estilo de apego, una parte de su personalidad que determina cómo se comporta en las relaciones interpersonales. Los estilos de apego inseguro incluyen ansiedad de apego y evitar el apego. Un estilo de apego evitativo se caracteriza por la renuencia a confiar y confiar en los demás y el miedo a la intimidad. Un estilo de apego de ansiedad implica la reocupación con el otro, la necesidad de tranquilidad y el miedo al abandono. Cuando los estilos de apego interfieren con la función diaria, la condición se considera un trastorno de apego. Los adultos con ansiedad por apego a menudo se deprimen y perciben y reaccionan ante el comportamiento de otras personas más rápidamente, pero con menos precisión, que los adultos más autosuficientes..
Una esposa siendo abrazada por su marido. (Imagen: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)Depresión
Las personas con ansiedad por el apego tienen más probabilidades de deprimirse que las personas más autosuficientes, informa un equipo de investigación en el número de julio de 2005 de la revista Journal of Counseling Psychology. Los investigadores analizaron los estilos de apego de 425 estudiantes entre 18 y 36 años en una gran universidad estatal del medio oeste. Encontraron que los participantes con altos niveles de ansiedad por apego tenían necesidades excesivas de tranquilidad. No obtener el nivel necesario de confianza llevó a los síntomas de depresión. Los científicos informan que la mejor manera de que las personas con ansiedad por el apego eviten la depresión es comenzar a confiar más en el refuerzo personal positivo en lugar de recibir comentarios de otros..
Percepción de los eventos de relación
La personalidad puede afectar la forma en que recuerdas los eventos de relación, dice el científico psicológico Jeffry Simpson de la Universidad de Minnesota. Simpson y sus colegas observaron parejas discutiendo eventos de relaciones y les preguntaron sobre sus sentimientos y recuerdos del evento inmediatamente después del evento, y luego una semana después. Descubrieron que cuando las discusiones eran angustiosas, las personas con ansiedad de apego recordaban ser más comprensivas y más cercanas a su pareja de lo que realmente eran, mientras que las personas con ansiedad evitativa recordaban lo contrario. Los investigadores dicen que los resultados reflejan los diferentes deseos característicos de cada tipo de personalidad..
Sensibilidad emocional
La forma en que interpreta las expresiones faciales depende de su estilo de conexión y contexto social, informa un equipo de investigación suizo en la edición de 2008 de "PLoS ONE". Los científicos analizaron las exploraciones cerebrales de individuos que juegan un juego virtual contra un oponente que o bien sonreía o fruncía el ceño después del juego. Descubrieron que las personas con ansiedad por apego mostraban una activación cerebral significativamente más fuerte en respuesta a las caras que las personas con evitación del apego. Una sonrisa después del éxito activó el sistema de recompensa del cerebro, mientras que una cara enojada después de una pérdida activó el centro del miedo. Cuando el oponente sonrió después de una pérdida o frunció el ceño después del éxito, no hubo respuesta de recompensa o miedo. En cambio, las áreas del cerebro involucradas en la interpretación de las intenciones se iluminaron..
Inexactitud en el reconocimiento facial
Los niveles más altos de ansiedad por apego conducen a respuestas más rápidas, pero más inexactas, a las señales emocionales de los demás, dice el profesor de psicología de Illinois Chris Fraley. Fraley y sus colegas observaron a personas con diferentes estilos de apego que estaban viendo videoclips de caras que cambian gradualmente de emocional a neutral, o viceversa. Se pidió a los participantes que indicaran cuándo percibían un cambio. Las personas ansiosas notaron cambios más rápidamente, pero fueron menos precisos que los individuos autosuficientes. Sin embargo, eran más precisos que los individuos autosuficientes cuando se los obligaba a tomar la misma cantidad de tiempo. (ref. 4)
Ajuste más lento
Las personas con estilos de apego inseguros toman malas decisiones de relación y son más lentos para aprender de sus errores que las personas con estilos de apego seguro, dice Fraley, quien creó un juego de relaciones en línea que permitió a los participantes tomar decisiones en puntos críticos y aprender de sus errores. Las personas con ansiedad por el apego o que evitan el apego "tienen más probabilidades de interpretar las acciones de sus parejas de manera negativa y luego eligen responder de la misma manera", dice Amanda Vicary, coautora del estudio. Los investigadores especulan que las personas inseguras simplemente no pueden comprender los efectos adversos de sus elecciones en sus relaciones.
