Detrás del talón Dolor ardiente al estirar
El dolor ardiente en el talón mientras se estira puede ser un signo de muchas enfermedades diferentes. La tendinitis, los espolones óseos, la fascitis plantar y las fracturas por estrés son solo algunas de las causas del dolor en el talón. El talón es una estructura que incluye huesos, músculos, tendones y fascia. Todas estas estructuras deben funcionar juntas para evitar el dolor y las lesiones. El tratamiento para el dolor en el talón comienza con descansar el talón, cubrir con hielo el área lesionada, estirar y fortalecer dentro de un rango sin dolor, y usar ortesis o soportes para los pies.
Un hombre que estira en un banco en el gimnasio. (Imagen: Littlehenrabi / iStock / Getty Images)Tendinitis de Aquiles
La tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón de Aquiles. Este tendón conecta el hueso del talón con los músculos de la pantorrilla. El tendón suele inflamarse por el uso excesivo durante los deportes o correr. El resultado puede ser de leve a intenso dolor, así como sensibilidad e hinchazón. El tendón puede agravarse por arcos planos y traumas. Si no se trata o se lesiona más, el tendón de Aquiles puede desgarrarse o romperse por completo. El dolor puede aumentar durante el estiramiento debido a la inflamación de los tejidos.
Espuelas de hueso
Los espolones óseos generalmente se forman donde el ligamento y el tendón se encuentran con el hueso. El tejido óseo se deposita aquí porque el cuerpo siente una tensión excesiva a lo largo del ligamento o tendón. El dolor se produce cuando esta acumulación ósea roza los tejidos circundantes. Cuando se estira, el dolor puede aumentar debido al espolón óseo que estresa los tejidos del talón. Puede causar dolor agudo y ardiente y pérdida de movimiento, que se asocian con la fascitis plantar..
Fascitis plantar
La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la parte inferior del pie, desde los dedos hasta el talón. Por lo general, causa dolor agudo y punzante en la mañana o después de un largo período de descanso o de pie. Esto afecta a las personas con sobrepeso, embarazadas o con un apoyo inadecuado del calzado. La fascitis plantar también es un proceso inflamatorio y puede agravarse al estirar el talón donde se adhiere la fascia plantar..
Fracturas por estres
Las fracturas por estrés son pequeñas grietas en el tejido óseo. Suelen ser el resultado de lesiones repetitivas o lesiones por sobreuso. La extremidad inferior, incluido el talón, puede verse afectada porque las articulaciones que soportan peso son susceptibles a este tipo de lesión. Las fracturas por estrés pueden ocurrir cuando el tejido se adhiere al hueso debido a la tracción del tejido blando en el hueso. El estiramiento puede agravar el dolor al frotar los dos extremos de la fractura por tensión. Este dolor puede ser agudo y ardiente..
