Remolachas y calambres estomacales
Los calambres por comer remolachas no son comunes y pueden estar relacionados con una condición digestiva. Si bien los calambres estomacales no siempre son un signo de una afección más grave, hable con su médico para una evaluación que determine la causa. Los calambres estomacales pueden ser el resultado de una mayor ingesta de fibra, dolores por gases, intolerancia a los alimentos o alergia a los alimentos. Evite comer remolachas hasta que su médico pueda verlo..
Fibra aumentada
Si ha consumido muchas remolachas en una sola sesión, puede desarrollar calambres estomacales por el aumento repentino de la ingesta de fibra. Según la Biblioteca Nacional de Agricultura, 1 taza de remolacha contiene 3.8 g de fibra dietética. La fibra dietética son carbohidratos en alimentos de origen vegetal que no son digeridos por el cuerpo y ayudan a mantener la regularidad intestinal. Según la enciclopedia médica en línea de los Institutos de Salud, según Medline Plus, la ingesta de demasiada fibra es demasiado rápida, especialmente si su cuerpo no está acostumbrado a una dieta alta en fibra, puede provocarle calambres estomacales, dolor abdominal, gases, diarrea e hinchazón Si continúa comiendo una dieta alta en fibra, estos efectos secundarios disminuirán en unos pocos días..
Dolores de gas
Los dolores de gas generalmente se confunden con los calambres estomacales porque ocurren en el abdomen y causan dolores agudos y punzantes que aparecen y desaparecen, como los calambres. El gas puede formarse al comer remolachas debido al contenido de fibra, al comerlas demasiado rápido o comer en exceso. Los dolores de gas son el resultado del gas atrapado que se forma durante la digestión. La mayoría de los dolores causados por los gases se alivian con los eructos, los gases que pasan o la evacuación intestinal. Si desarrolla dolores por gases de manera constante, hable con su médico porque puede ser un signo de una afección más grave..
Intolerancia a la comida
Si los calambres son graves o ocurren cada vez que come remolacha, es posible que tenga una intolerancia alimentaria. La intolerancia a los alimentos es una condición común que puede ocurrir con cualquier alimento. Las intolerancias alimentarias son la incapacidad del sistema digestivo para descomponer los azúcares, carbohidratos o proteínas de la remolacha. De acuerdo con el Colegio Americano de Gastroenterología, la porción restante de las remolachas no digeridas ingresa al colon e interactúa con las bacterias, lo que causa hinchazón, calambres y dolor abdominal..
Alergia a la remolacha
Si usted es alérgico a la remolacha, desarrollará calambres estomacales y otros síntomas poco después de comer la verdura. Una alergia a la remolacha es diferente de la intolerancia a la remolacha porque una alergia es el resultado de una reacción del sistema inmunológico, mientras que la intolerancia es un defecto digestivo. La alergia a la remolacha causará otros síntomas, como congestión nasal, urticaria, erupciones en la piel, hinchazón facial, dificultad para respirar y sibilancias.
