Beta bloqueadores y ejercicio

Los bloqueadores beta son una clase de medicamentos que se usan para tratar afecciones que incluyen anomalías de los latidos cardíacos, insuficiencia cardíaca, dolor de pecho y presión arterial alta, afirma MayoClinic.com. Cuando toma bloqueadores beta, disminuyen su ritmo cardíaco, y esta disminución del ritmo cardíaco puede cambiar las reacciones de su cuerpo al ejercicio. Sin embargo, su médico no puede decir por adelantado exactamente cuánto le afectarán los bloqueadores beta, así que conozca sus riesgos y notifique a su médico si hay anomalías, explica MayoClinic.com.

Fundamentos Beta Blocker

Los bloqueadores beta logran sus efectos al evitar que la adrenalina en su cuerpo afecte a las sustancias en su corazón llamadas receptores beta, según el Instituto del Corazón de Texas. Normalmente, los receptores beta ayudan a controlar la forma en que los impulsos nerviosos viajan a través de su corazón, y el bloqueo de sus acciones retardará estos impulsos. El efecto neto de estos impulsos ralentizados es una disminución en la necesidad de sangre y oxígeno de su corazón; A su vez, indica THI, esta necesidad reducida le permite a su corazón realizar su trabajo con menos esfuerzo. Los bloqueadores beta comúnmente disponibles en los EE.UU. incluyen metoprolol, sotalol, esmolol, propanolol y nadolol..

Frecuencia cardiaca y ejercicio

De acuerdo con la American Heart Association, cuando hace ejercicio, puede hacer un seguimiento del esfuerzo que se ejerce sobre su corazón con una medida llamada frecuencia cardíaca objetivo. Para determinar su ritmo cardíaco objetivo, primero debe estimar el nivel máximo de esfuerzo seguro de su corazón, también llamado su ritmo cardíaco máximo. Puede determinar esta frecuencia máxima restando su edad actual del número 220. Por ejemplo, si tiene 45 años, tiene una frecuencia cardíaca máxima segura de 175, lo que significa que su corazón puede latir un máximo de 175 veces por minuto durante el ejercicio. . Dependiendo de su nivel actual de condición física, su frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio es de 50 a 85 por ciento de su frecuencia máxima, indica la AHA.

Beta bloqueador de efectos

De acuerdo con el Dr. Sheldon G. Sheps de la Clínica Mayo, si hace ejercicio mientras toma bloqueadores beta, la disminución de su frecuencia cardíaca relacionada con la medicación puede hacer que no pueda alcanzar su frecuencia cardíaca objetivo normal. Esto se mantiene sin importar el esfuerzo que pongas durante el ejercicio. Sin embargo, su médico no puede predecir de antemano cuánto afectará su medicación a su tasa objetivo. Para determinar los efectos de un bloqueador beta, deberá someterse a un procedimiento llamado prueba de esfuerzo con ejercicio, que mide las reacciones de su corazón en un entorno de ejercicio altamente controlado. Usando los resultados de una prueba de esfuerzo, dice MayoClinic.com, su médico puede recalcular adecuadamente su ritmo cardíaco objetivo.

Cálculos de la tasa de descanso

También puede calcular aproximadamente su nuevo ritmo cardíaco objetivo calculando los efectos de su medicamento en su ritmo cardíaco durante los períodos de descanso, informa MayoClinic.com. Por ejemplo, si un bloqueador beta ha disminuido su frecuencia cardíaca en reposo en 10 latidos por minuto, también puede reducir su frecuencia cardíaca objetivo antes de la medicación en 10 pulsaciones. Sin embargo, un bloqueador beta puede afectar su tasa objetivo más severamente de lo que afecta su tasa de descanso, y el uso de un cálculo de tasa de reposo puede no permitirle proteger adecuadamente su salud.

Consideraciones

Si quieres hacer ejercicio mientras tomas un bloqueador beta y no te has sometido a una prueba de esfuerzo, puedes estimar tu esfuerzo con juicios auto percibidos de tu esfuerzo, fatiga y falta de aliento, explica MayoClinic.com. Hable con su médico antes de usar este enfoque.