¿Puede un ingrediente en el yogur en realidad empeorar una infección por levaduras?
El yogur es un remedio casero que a veces se recomienda para el tratamiento y la prevención de infecciones por hongos. Se cree que las culturas activas en el yogur ayudan a combatir el crecimiento excesivo de la levadura. El yogur se puede comer o aplicar por vía tópica para tratar las infecciones por levaduras, aunque no se ha probado médicamente que estas opciones de tratamiento funcionen. Si decide usar yogur, es importante elegir yogur natural o tipos bajos en azúcar. La levadura se alimenta de azúcar y yogur con alto contenido de azúcar puede empeorar una infección de levadura.
Una mujer está comiendo yogurt. (Imagen: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)Método de acción
El Colegio de Charleston explica que el azúcar puede hacer que la levadura crezca. Los cultivos activos en yogurt pueden ayudar a contrarrestar la levadura. Si elige yogur muy azucarado, las propiedades beneficiosas del yogur pueden ser rechazadas por el azúcar que alimenta la levadura..
Mejores opciones
Algunos yogures son muy dulces y tienen un sabor más parecido al pudín que al yogur. En lugar de elegir estos tipos, opte por el yogur natural y sáquelo con un poco de fruta fresca si lo desea. El yogur de vainilla es una mejor opción que los yogures endulzados porque a menudo tiene menos azúcar. Lea atentamente las etiquetas de los ingredientes para el contenido de azúcar. Si planeas usar el yogurt por vía tópica, definitivamente debes elegir un yogur natural que no contenga azúcar para evitar alimentar la levadura en la fuente..
Beneficios de yogur
El yogur contiene cultivos vivos, incluyendo L. acidophilus. Comiendo 8 oz. El consumo diario de yogur puede ayudar a prevenir el crecimiento de la levadura e incluso puede detener el crecimiento de la levadura. Si bien el tratamiento de las infecciones por hongos no funciona para todos, ofrecen una opción de tratamiento muy económica para algunos, con pocos efectos secundarios. Net Wellness explica que el yogur natural puede aplicarse a un tampón o usarse en una ducha. Nunca use yogurt endulzado internamente, para evitar empeorar la infección.
Consideraciones
Consulte con su médico si tiene una infección de levadura. Si los síntomas no mejoran en un par de días, suspenda el uso y consulte a su médico para recibir tratamientos convencionales. Si está embarazada, hable con su proveedor de atención médica de inmediato. Las infecciones por hongos son comunes durante el embarazo y pueden llevar a complicaciones si no se tratan.
