¿Puede el té de manzanilla ayudar con una congestión nasal y tos?
El té de manzanilla podría ayudarlo a hidratarse cuando tiene la nariz tapada y la tos, pero a partir de 2011, no hay evidencia científica de que la hierba en sí ayude a aliviar sus síntomas. La congestión nasal y la tos pueden ser características del resfriado común u otros problemas médicos. Consulte a su médico sobre el uso de la manzanilla para tratar cualquier condición médica..
Un primer plano de flores de manzanilla. (Imagen: pasmal / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Manzanilla
Desde el antiguo Egipto y Roma, la gente ha estado usando dos tipos de manzanilla con fines medicinales. Los tipos son alemán e inglés, también conocido como romano, manzanilla. Dolor de garganta, resfriados de pecho, alergias, gingivitis, indigestión, síndrome de colon irritable y ansiedad han sido tratados con manzanilla, así como espasmos musculares, problemas de la piel, úlceras, cólicos e infecciones. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la manzanilla alemana podría ayudar a reducir la inflamación y los espasmos musculares, el sueño y la ayuda a curar las heridas con mayor rapidez. También puede tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Los estudios en humanos son demasiado limitados para sustentar cualquiera de estas afirmaciones. Evite la manzanilla si es alérgico a la ambrosía, asteres, crisantemos o miembros de la familia de las margaritas, ya que la manzanilla podría desencadenar una reacción alérgica..
Acerca de la nariz y la tos congestionadas
La congestión nasal y la tos pueden ser síntomas del resfriado común. Otros síntomas pueden incluir estornudos, dolor de garganta o dolor de cabeza. Los virus del resfrío se propagan a través de las gotas que se liberan cuando las personas enfermas tosen y estornudan, o se tocan la nariz. Según el New York Times, descansar lo suficiente y tomar muchos líquidos son los mejores métodos para curar un resfriado. Sin embargo, si está enfermo con un resfriado por más de una semana o tiene síntomas adicionales, puede tener una enfermedad más grave y debe llamar a su médico..
Té de camomila
Si bien no hay evidencia de que el té de manzanilla ayude a su congestión nasal y la tos, las cantidades moderadas de té probablemente sean seguras para la mayoría de las personas. Muchos líquidos no cafeinados pueden ser buenos para ayudar a eliminar las bacterias de su sistema, y sorber el té perfumado puede reconfortarlo. El té de manzanilla está ampliamente disponible tanto como té suelto como preparado en bolsas de té. El té de manzanilla orgánico se cultiva y se cosecha sin el uso de herbicidas o pesticidas químicos. Empape una bolsita de té o una bola de té suelto en agua hirviendo durante 5 minutos, o hasta que la infusión alcance la fuerza que desea. También puedes cultivar tus propias plantas de manzanilla para el té. Estas hierbas perennes de rápida propagación emiten un fuerte olor en el jardín o en macetas. Saborear el té de manzanilla con miel para agregar dulzura..
Ayuda para la nariz congestionada y la tos
Otros remedios que la sabiduría popular prescribe para la congestión nasal y la tos incluyen el té de equinácea, los suplementos de zinc, la vitamina C y la sopa de pollo. La vitamina C puede no curar un resfriado, pero las personas que la toman regularmente pueden tener síntomas más leves y sufrir por menos días. La sopa de pollo también podría ayudar, dice el New York Times, debido al líquido, la sal y el calor que contiene. Si toma un suplemento de zinc dentro de las 24 horas de haber concebido su resfriado, es posible que no dure tanto tiempo..
