Causas de dolores de cabeza frecuentes y sensación de cansancio
Paso 1
Los dolores de cabeza frecuentes y la sensación de cansancio pueden ser causados por una variedad de afecciones comunes. Según la Clínica Mayo, algunas de las afecciones comunes que pueden causar dolores de cabeza frecuentes y cansancio incluyen deshidratación, hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) y síndrome de fatiga crónica. Si experimenta dos o más dolores de cabeza a la semana, sus dolores de cabeza empeoran o está más cansado de lo normal, comuníquese con su proveedor de atención médica..Paso 2
Deshidración
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Si no bebe suficiente agua, puede experimentar frecuentes dolores de cabeza y brotes crónicos de fatiga. Según la Clínica Mayo, la deshidratación se desarrolla cuando su cuerpo pierde más líquidos de los que absorbe. Si su cuerpo no tiene suficiente agua o líquidos para llevar a cabo sus funciones normales, puede experimentar síntomas relacionados con la deshidratación. Otros síntomas incluyen boca seca, sed, disminución de la micción, calambres musculares y debilidad. Un signo visual de deshidratación es el color de su orina. Orina clara o de color claro significa que su cuerpo está bien hidratado. La orina de color amarillo oscuro, naranja o ámbar generalmente significa que está deshidratado. No tener suficiente agua y líquidos en el cuerpo puede tener consecuencias graves. Razones comunes de deshidratación pueden ser exceso de sudoración, vómitos o diarrea. La deshidratación leve a moderada se puede tratar simplemente tomando más líquidos. La deshidratación severa requiere hidratación intravenosa para administrar rápidamente líquidos y nutrientes esenciales al cuerpo.
Paso 2
Hipoglucemia
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La hipoglucemia ocurre cuando su cuerpo tiene poca glucosa: azúcar en la sangre. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, algunos de los principales casos de niveles bajos de azúcar en la sangre ocurren cuando no ingieres suficientes alimentos, aumentas el ejercicio sin aumentar la cantidad de calorías que ingieres o tomas demasiada insulina o medicamentos para la diabetes. . Los síntomas de la hipoglucemia incluyen dolores de cabeza, fatiga, hambre, ritmo cardíaco rápido e irritabilidad. Si deja que la hipoglucemia no sea tratada por mucho tiempo, puede experimentar síntomas más graves, como sudoración profusa, mareos, sensación de desmayo o pérdida de la conciencia. La hipoglucemia tiene el potencial de ser fatal si no se controla durante largos períodos de tiempo. El tratamiento típico requiere que aumente su azúcar en la sangre lo antes posible ingiriendo azúcar en forma de caramelos, jugos de fruta o tabletas de glucosa. Si usted es diabético, una inyección de glucagón puede ser apropiada en ciertas situaciones.
Paso 2
Síndrome de fatiga crónica
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El síndrome de fatiga crónica puede causar frecuentes dolores de cabeza y cansancio. Según la Clínica Mayo, en la mayoría de los casos, la causa del síndrome de fatiga crónica es desconocida, pero es ampliamente aceptada como una condición médica grave. El síndrome de fatiga crónica se caracteriza por una sensación constante de cansancio, aunque puede dormir o descansar lo suficiente. Algunas de las causas propuestas para el síndrome de fatiga crónica incluyen hipoglucemia, depresión y anemia. El tratamiento puede incluir moderar la actividad diaria, comenzar gradualmente una rutina de ejercicios y recibir tratamiento para cualquier otra afección que su médico considere que contribuye a su caso de síndrome de fatiga crónica.