Causas del dolor muscular en manos y pies
El dolor muscular es un problema de salud común que se produce no solo debido al daño y la inflamación del músculo afectado, sino también a las estructuras que lo rodean, como los tendones y los ligamentos. El dolor muscular en las manos y los pies suele ser el resultado del uso excesivo, la tensión o la lesión del músculo específico. También puede estar asociado con otras afecciones médicas como la diabetes, la enfermedad tiroidea, la artritis reumatoide y enfermedades musculares como la dermatomiositis y la fibromialgia. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que el dolor muscular en las manos, los pies y otras áreas del cuerpo puede ser debilitante y puede requerir tratamiento en casos graves.
Dolor en las manos mientras se escribe. (Imagen: ViktorCap / iStock / Getty Images)Tensión muscular
Una distensión o un músculo torcido es una lesión que generalmente es causada por torcer o estirar demasiado el músculo durante un trauma o en un accidente relacionado con el deporte. Las tensiones musculares en las manos y los pies también pueden ser causadas por el estrés excesivo y los movimientos repetitivos de estas articulaciones, explica el Instituto Nacional de Artritis, Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. Los síntomas de un esguince muscular incluyen dolor moderado, hinchazón, enrojecimiento y limitación leve del movimiento de estos músculos.
Calambres musculares
Los calambres musculares causan un dolor repentino y agudo con la rigidez del músculo debido a contracciones anormales e involuntarias, dice MayoClinic.com. Esto puede causar un dolor intenso que dura unos minutos o más y generalmente se alivia al estirar el músculo afectado. Los calambres musculares suelen producirse en temperaturas más cálidas y después de un ejercicio excesivo debido a la deshidratación que conduce a una disminución de las sales corporales que son necesarias para la contracción y relajación muscular normal. Los calambres en los músculos de las manos y los pies también se pueden deber a un uso excesivo y una postura poco natural durante largos períodos de tiempo..
Síndromes de túnel
El síndrome del túnel carpiano y el síndrome del túnel tarsal causan dolor en los músculos y articulaciones de las manos y los pies, respectivamente. Estas condiciones son causadas por el endurecimiento de las vainas tendinosas que rodean los nervios que pasan a través de ellas a las articulaciones de las manos y los pies. Los síndromes de túnel causan dolor, hormigueo, entumecimiento y debilidad progresiva de los músculos afectados y pueden afectar gravemente la función de la mano o el pie. El uso excesivo y los movimientos repetitivos de las articulaciones pueden causar estas condiciones. Los síndromes de túnel también pueden ser causados por la inflamación de las vainas tendinosas alrededor de los nervios debido al embarazo, la inflamación de la enfermedad autoinmune, la osteoartritis y las afecciones médicas como la diabetes y el hipotiroidismo.
