Causas de espasmos musculares y espasmos
Paso 1
Aunque ambos implican contracciones involuntarias del tejido muscular, las contracciones musculares y los espasmos musculares son condiciones diferentes con diferentes causas, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Las contracciones musculares, también llamadas fasciculaciones, generalmente solo afectan a un solo músculo. Se caracterizan por pequeñas contracciones dentro del músculo, causadas por un impulso nervioso. Los espasmos musculares, también llamados calambres musculares, afectan a múltiples tejidos musculares y son provocados por un desequilibrio químico en el cuerpo. Paso 2
Causas comunes de espasmos musculares
Paso 1
La contracción de los párpados, los músculos del pulgar o la pantorrilla en las piernas es común y, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, es causada por la ansiedad o el estrés. Esta contracción benigna va y viene, por lo general no dura más de unos pocos días. La fatiga muscular causada por el exceso de ejercicio, la cafeína y los efectos secundarios de los medicamentos también pueden causar espasmos. Según FibromyalgiaSymptoms.org, la contracción muscular a menudo se asocia con síntomas como trastornos del sueño, hormigueo y una sensación de que sus músculos son "eléctricos".
Paso 2
Raras causas de las contracciones musculares
Paso 1
Los trastornos del sistema nervioso también pueden hacer que los músculos se contraigan. Estos incluyen daño a los nervios, fibromialgia, distrofia muscular y enfermedad de Lou Gehrig. Junto con la contracción muscular, la debilidad en los músculos acompaña estos trastornos..
Causas comunes de espasmos musculares
Paso 1
Los espasmos musculares hacen que el grupo muscular afectado se sienta duro y abultado. La mayoría de las veces, los calambres son causados por ejercicio intenso, deshidratación, consumo excesivo de alcohol, embarazo, medicamentos o niveles reducidos de calcio o magnesio en el cuerpo..
Causas raras de espasmos musculares
Paso 1
Las condiciones como el hipotiroidismo y la insuficiencia renal también pueden causar espasmos musculares. Según la Asociación Médica Americana, el daño cerebral debido a lesiones en la cabeza, parálisis cerebral, apoplejía y enfermedad de Parkinson puede causar una rigidez anormal en los músculos. Otras causas incluyen presión sobre un nervio debido a problemas de disco en la columna vertebral.
Paso 2
Alivio de espasmos musculares y espasmos
Paso 1
El estiramiento suave y el masaje del músculo afectado pueden ayudar a reducir las contracciones. Caminar o usar el músculo afectado es otra forma de encontrar alivio. El estiramiento suave y lento también funciona para los espasmos musculares. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda consultar a un médico si los espasmos musculares son un problema recurrente.
