¿La cafeína causa gas en un bebé alimentado con leche materna?
Todos los bebés obtienen gas, independientemente de la dieta de sus madres. Su bebé puede pasar una gran cantidad de gas sin mostrar signos de dolor. Sin embargo, si el gas de su bebé parece estar causándole malestar, es posible que desee ver su dieta, incluida la ingesta de cafeína. Algunos alimentos y bebidas se consideran más volátiles en el sistema frágil de un bebé que otros. Consulte a su médico antes de eliminar grupos enteros de alimentos de su dieta..
La cafeína puede afectar a su bebé. (Imagen: FamVeld / iStock / Getty Images)Conozca su ingesta de cafeína
La cafeína no es sólo en el café. Es en sodas, tés, chocolate, bebidas energéticas y medicamentos naturales y de venta libre. El café elaborado contiene la mayor cantidad de cafeína, según BabyCenter.com, con alrededor de 330 mg. Incluso el café descafeinado puede contener hasta 26 mg de cafeína. El té negro contiene la mayor cantidad de cafeína de cualquier té, con hasta 120 mg en ocho onzas. Las sodas contienen de 35 mg a 72 mg, y las bebidas energéticas pueden tener hasta 83 mg de cafeína. El helado de café puede contener 60 mg de cafeína en ocho onzas, mientras que una barra de chocolate negro de 1.45 oz contiene 31 mg de cafeína. Si está evitando la cafeína, considere los muchos productos que la contienen..
La cafeína y su bebé alimentado de pecho
Cuando amamanta a su bebé, la cafeína pasa a través de la leche materna hacia su sistema. Alrededor del 1 por ciento de su consumo de cafeína pasa a su bebé; en pequeñas cantidades, no puede causar ninguna interrupción. En los primeros meses de vida, su bebé no puede descomponer la cafeína y excretarla de su cuerpo, por lo que si consume cafeína regularmente, puede acumularla en su sistema. El efecto de la cafeína es diferente para cada bebé. Una cantidad moderada de cafeína es menos de 300 mg por día; Eso podría estar bien para tu bebé. Sin embargo, si la cafeína es un problema para su bebé, podría causar gases, trastornos del sueño o irritabilidad..
Otros alimentos que causan gas
La cafeína puede o no causar gases en su bebé alimentado con leche materna. Otros alimentos pueden ser los culpables. Algunos alimentos en su dieta que pueden causar gases para su bebé, según AskDrSears.com, son brócoli, repollo, coliflor, cebollas, pimientos verdes y tomates. BabyCenter.com dice que los lácteos son los sospechosos habituales de gases en los bebés, seguidos de la soja, el trigo, las nueces, el pescado, el maíz y los huevos..
Alivio para el gas del bebé
Saltarse la cafeína puede aliviar el gas de su bebé. Si no, intente eliminar los productos lácteos durante un par de semanas para ver si hay algún cambio. También puede intentar algunos ejercicios como el tiempo boca abajo o andar en bicicleta sus piernas para ver si esto alivia sus dolores de gas. Mantenerla en agua tibia en la bañera o llevarla durante el día también puede ayudar. El Dr. Greene dice en Parents.com que las gotas de simeticona son seguras para aliviar el gas y pueden ser efectivas para su bebé. Consulte con su pediatra si tiene alguna pregunta..
