¿Ginger ale calma un malestar estomacal?
Ginger ale es un refresco clásico que combina las propiedades medicinales de la raíz de jengibre con el azúcar y la carbonatación de una bebida gaseosa. Aunque las cervezas de jengibre tradicionales contenían una porción significativa de jengibre (un conocido antiemético y aliviante de las náuseas), algunas marcas modernas usan saborizantes y edulcorantes artificiales de jengibre en lugar de la hierba real. Para obtener los mejores resultados, compare los ingredientes de los diferentes tipos de ginger ale y elija una marca completamente natural que incluya la raíz de jengibre en los ingredientes..
Un vaso de ginger ale en una mesa junto a la raíz de jengibre fresco. (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)Carbonatación
Los productos de ginger ale que no contienen jengibre real también pueden crear un efecto calmante en el estómago debido a su carbonatación. A medida que la cerveza de jengibre entra en su estómago, las burbujas de aire pueden causar un efecto de alivio. Sin embargo, el sitio web de la Clínica Mayo advierte que las personas que experimentan síntomas de hinchazón y exceso de gases pueden empeorar su condición al agregar bebidas carbonatadas a su estómago. Evite la ginger ale si experimenta estos síntomas y trate de encontrar productos que no contengan cafeína y tengan poca azúcar para evitar una mayor irritación del estómago..
Jengibre y nausea
Según el Centro Medial de la Universidad de Maryland, dos estudios han relacionado el consumo de raíz de jengibre con una posible reducción de los síntomas de náuseas y vómitos después de la cirugía. Dejando de lado los estudios, la raíz de jengibre se ha utilizado con fines medicinales en tés y en polvo durante más de 2.000 años en China e India, donde con frecuencia se prescribe como ayuda digestiva y remedio para el malestar estomacal, diarrea y náuseas. Las cervezas de jengibre hechas con jengibre real también pueden tener un efecto beneficioso en estas condiciones..
Ginger ale y el estomago
El sitio web MedlinePlus recomienda ginger ale junto con otros líquidos claros, como agua y jugos de frutas, para ayudar a reponer los líquidos después de la diarrea o vómitos. Como una bebida más liviana que otras bebidas refrescantes, la jengibre ofrece el beneficio de restaurar los líquidos al cuerpo durante los episodios de malestar estomacal intenso que pueden causar deshidratación. Las cervezas de jengibre hechas con jengibre real tienen el beneficio agregado de las propiedades antieméticas, reduciendo la necesidad de vomitar..
Preocupaciones de seguridad
Evite el ginger ale si tiene hiperglucemia o no puede consumir bebidas azucaradas. Algunas personas pueden experimentar raras reacciones alérgicas al jengibre y pueden experimentar síntomas como acidez estomacal o náuseas. Mantenga su consumo de raíz de jengibre a 4 go menos por día, lo que puede variar en porciones dependiendo de la cantidad de jengibre en su producto elegido. Hable con su médico acerca de las posibles ramificaciones de tomar ginger ale antes de agregar porciones regulares a su dieta..
