¿Ayuda el té a la garganta dolorida?

Un dolor de garganta puede hacerte miserable. Evitar un estilo de vida poco saludable puede ayudar a minimizar la incidencia de dolor de garganta, pero una vez que sucede, muchas veces todo lo que puede hacer es tratar de aliviar los síntomas, que incluyen dificultad para tragar, sensibilidad y dolor. Aunque los remedios caseros no pueden reemplazar la atención médica experta, beber té u otros líquidos calientes podrían aliviar su dolor de garganta.

Función

El dolor de garganta puede ser consecuencia del resfriado común, el fumar, la contaminación del aire, las alergias, la enfermedad, la humedad baja, la infección bacteriana o viral, y muchos otros factores. Si su dolor de garganta es grave o si dura más de 5 a 7 días, comuníquese con su médico para determinar si tiene una infección. También debe visitar a su médico si comienza a experimentar otros síntomas anormales, como dolor en las articulaciones, dolor de oído, erupción cutánea, fiebre de más de 101 grados Fahrenheit o sangre en su saliva o flema. Si tiene una infección, es posible que necesite tomar medicamentos para aliviar sus síntomas y evitar que empeoren. Por ejemplo, es posible que deba tomar antibióticos que matarán o deteriorarán las bacterias, o reducirán sus síntomas. Pregúntele a su médico si beber té le ayudará a aliviar su dolor de garganta.

Significado

Cuando tiene dolor de garganta, aumentar la ingesta de líquidos ayuda a hidratar su cuerpo, así como a aliviar su garganta. Si su dolor de garganta se acompaña de síntomas típicos del resfriado común, los líquidos calientes como el té ayudan a diluir la mucosidad del seno, lo que mejorará el drenaje y disminuirá la congestión..

Los ingredientes

Dependiendo de su preferencia, ciertos ingredientes pueden mejorar el efecto calmante del té. Por ejemplo, muchas personas beben té caliente con miel para aliviar los síntomas y el dolor asociado con el dolor de garganta. Es posible que los tipos específicos de té alivien su garganta más que otros, pero si planea tomar mucho té, evite los tipos que contienen cafeína, que pueden deshidratarlos..

Consideraciones

Evite cualquier alimento o bebida que empeore sus síntomas. Por ejemplo, el café o los líquidos ácidos, como el jugo de naranja, pueden hacerlo sentir peor. En su lugar, pruebe con paletas heladas frías, pastillas y caldos claros, todo lo cual podría ayudar a aliviar los síntomas. Hacer gárgaras varias veces al día con una solución de 1/2 taza de agua tibia y 1/4 cucharadita de sal también puede ayudar. Finalmente, los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden disminuir el dolor..