¿La vitamina D3 causa mareos?
La vitamina D-3 es una forma de vitamina D conocida como colecalciferol. Si consume demasiada vitamina D-3 de los suplementos con el tiempo, es posible que desarrolle niveles altos de calcio en la sangre. Aunque esto no conduce directamente a mareos, la hipercalcemia puede causar deshidratación, lo que resulta en mareos. Si recientemente comenzó a tomar D-3 y experimenta mareos, probablemente no se deba a hipercalcemia. Si experimenta mareos, busque atención médica. Hable con su médico antes de tomar suplementos de vitamina D-3.
Detalle de la vitamina D-3 (Imagen: maonakub / iStock / Getty Images)Vitamina d-3
La vitamina D-3, también conocida como colecalciferol, es una de las formas de vitamina D que se pueden encontrar en su cuerpo. La vitamina D-3 puede ser sintetizada por la piel en respuesta a la luz solar, pero también puede consumirse en suplementos. Una de las funciones principales de la vitamina D-3 es controlar sus niveles de calcio, ya que sus intestinos necesitan esta vitamina para absorber el calcio de manera efectiva. La vitamina D-3 también ayuda a regular la salud ósea y el sistema inmunológico..
Mareos descritos
Médicamente hablando, hay dos tipos diferentes de mareos. El vértigo es una sensación de que el mundo está girando a tu alrededor y puede ser causado por problemas en tu oído interno o en tu cerebro. El mareo es la sensación de que estás a punto de desmayarte. Por lo general, es debido a que su cerebro no recibe suficiente sangre y puede ser más pronunciado cuando se levanta repentinamente de una posición reclinada..
Vitamina D-3 y Mareos
Si consume demasiada vitamina D-3, sus niveles de calcio en la sangre pueden llegar a ser muy altos. Los niveles elevados de calcio en la sangre, también conocida como hipercalcemia, pueden causar aumento de la micción y vómitos. Esto puede causar mareos, ya que la pérdida de líquido debido a la micción y los vómitos pueden causar deshidratación. Cuando está deshidratado, tiene un volumen de sangre más bajo, lo que puede dificultar que su cerebro obtenga la sangre que necesita.
Consideraciones
Aunque el vértigo ocasional o el mareo es normal, el mareo intenso o prolongado puede ser un signo de un problema médico subyacente grave. La dosis máxima recomendada de vitamina D-3 y otras formas de vitamina D es de 100 microgramos por día para adultos. Siempre existe la posibilidad de que tenga una reacción alérgica a la vitamina D-3, o a otros compuestos en el suplemento que esté tomando. Si experimenta mareos intensos, dificultad para respirar y dificultad para respirar, o le preocupa la cantidad de vitamina D que consume, hable con su médico..
