Efectos de la masturbación en la testosterona
Cuando se trata de la masturbación, abundan los mitos y los cuentos de viejas, como lo han hecho durante milenios. Un mito común afirma erróneamente que la masturbación frecuente reduce el nivel de testosterona de un hombre. Pero eso simplemente no es verdad!
"La masturbación reduce la testosterona" es solo un cuento de viejas. (Imagen: 10'000 horas / DigitalVision / GettyImages)Tanto para hombres como para mujeres, la masturbación no desencadena ningún cambio significativo en sus niveles de hormonas sexuales y, por lo general, no representa una amenaza para otros aspectos de su bienestar físico y emocional..
Siga leyendo para conocer algunos de los efectos generales de la abstinencia, el sexo y la masturbación en los niveles de testosterona, así como otros factores que pueden influir en el nivel de esta importante hormona sexual..
Eyaculación, Masturbación Y Testosterona.
Entonces, ¿la masturbación aumenta la testosterona? Numerosos investigadores médicos se han preguntado sobre los posibles efectos de la eyaculación masculina (en solitario o con un compañero) en los niveles de testosterona, en particular los efectos a corto plazo. Pero esto no es lo más fácil de estudiar por una variedad de razones. Para empezar, un laboratorio médico está muy lejos de las circunstancias y el entorno en el que los hombres suelen masturbarse.
Debido a esto, los estudios desde fines de los años 70 hasta principios de los 2000 mostraron resultados contradictorios. Algunos descubrieron que la eyaculación no tuvo un efecto a corto plazo en los niveles de testosterona, mientras que al menos un estudio encontró que la actividad sexual llevó a un aumento pequeño y de corta duración en los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres..
Más recientemente, un grupo innovador de investigadores llevó su trabajo a un sitio más real: un club de sexo de los Estados Unidos. Descubrieron que los niveles de testosterona aumentaron en el 72 por ciento de los hombres que participaron en la actividad sexual en el club, pero en solo el 11 por ciento de los que acaban de observar, como se informó en la edición de octubre de 2011 de Archives of Sexual Behavior..
Aunque el efecto de la eyaculación en los niveles de testosterona sigue siendo discutible, la investigación parece apoyar la idea de que es probable que haya un pequeño y breve aumento. Esto tiene sentido biológicamente porque la testosterona estimula la producción de esperma, entre muchas otras funciones. Si acabas de eyacular tu esperma almacenado, un breve aumento de la testosterona estimularía la producción de nuevo esperma..
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Abstinencia a Corto Plazo
Mientras que la masturbación no altera significativamente su nivel de testosterona, abstenerse de la eyaculación mediante la masturbación o el sexo con una pareja puede afectar el nivel de esta hormona en los hombres..
Un estudio de 2013 publicado en el Journal of Zhejiang University encontró que entre los hombres que se abstienen de la eyaculación, los niveles de testosterona mostraron poca fluctuación durante los primeros dos a cinco días. Sin embargo, el nivel de testosterona aumentó hasta casi el 150 por ciento del nivel de referencia en el séptimo día de abstinencia.
Abstinencia a Largo Plazo
Si bien el estudio mencionado anteriormente sugiere que la abstinencia a corto plazo puede causar un aumento en el nivel de testosterona de un hombre, otro estudio publicado en la edición de diciembre de 2001 del Journal of Andrology encontró que la falta de actividad sexual a largo plazo puede llevar a un nivel de testosterona más bajo . Los investigadores encontraron niveles de testosterona basales sustancialmente reducidos en hombres con disfunción eréctil (DE) durante un año o más.
Sin embargo, con el éxito del tratamiento no hormonal de la DE que lleva a la reanudación de la actividad sexual, los niveles de testosterona de los participantes del estudio aumentaron significativamente. Estos hallazgos sugieren que la actividad sexual regular, ya sea en solitario o con un compañero, ayuda a mantener los niveles de testosterona a lo largo del tiempo.
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La masturbación puede desempeñar un papel en su deseo sexual, sin afectar su nivel de testosterona. (Imagen: Laetizia Haessig / EyeEm / EyeEm / GettyImages)Masturbación y deseo sexual
Cuando se trata de tu deseo sexual, es complicado. Si bien los niveles de testosterona afectan el deseo sexual (libido) tanto en hombres como en mujeres, ese no es el único factor en el juego. Tu cerebro ejerce una gran influencia en tu deseo sexual a través de mecanismos psicológicos y biológicos.
Desde una perspectiva biológica, la masturbación frecuente podría afectar temporalmente su deseo sexual al reducir la cantidad de receptores para la testosterona y las hormonas relacionadas (andrógenos) en su cerebro. Las hormonas ejercen sus efectos a través de receptores en las células de su cuerpo. Cuando la testosterona se une a los receptores en tu cerebro, estimula tu deseo sexual.
Un estudio de 2007 publicado en Neuroedocrinología y realizado en ratas encontró que la saciedad sexual (apareamiento hasta que ya no está interesado en el sexo) llevó a una falta de actividad sexual durante aproximadamente 72 horas. Los investigadores encontraron que la falta de interés en el sexo se correlacionaba con una reducción en los receptores de andrógenos en el cerebro de las ratas a pesar de que no había un cambio significativo en sus niveles de testosterona.
Obviamente, existen innumerables diferencias entre ratas y humanos, pero este estudio al menos sugiere que la masturbación excesiva podría resultar en una disminución temporal en el deseo sexual a pesar de que no haya un cambio significativo en su nivel de testosterona.
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Otras Consideraciones
Las hormonas producidas por un área del cerebro llamada hipotálamo y la glándula pituitaria en la base del cerebro sirven como reguladores primarios de la producción de testosterona tanto en hombres como en mujeres. Los niveles de testosterona varían dependiendo de numerosos factores, como el sexo, la edad, la hora del día e incluso la estación del año..
Varias condiciones pueden llevar a un nivel anormalmente alto o bajo de testosterona. Ejemplos incluyen:
- Reducción de la función de la glándula pituitaria (hipopituitarismo).
- Ciertas condiciones genéticas como el síndrome de Kallman y el síndrome de Klinefelter
- Algunos tipos de tumores suprarrenales
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP) en mujeres
- Síndrome de deficiencia de testosterona en hombres
- Abuso de esteroides anabolicos
Línea de fondo
La mayoría de los hombres y mujeres se masturban, ya sea solos o en pareja. Si le preocupa que esta práctica sexual común pueda afectar negativamente su nivel de testosterona, no debe preocuparse. Según la evidencia médica actual, la masturbación no causa ningún cambio significativo en su nivel de testosterona.
