Pesadez en las piernas al subir escalones
La pesadez inusual de la pierna puede ocurrir repentinamente mientras sube las escaleras, lo que hace que sea prácticamente imposible continuar hasta la cima. Debido a que la pesadez en las piernas a veces puede indicar una condición médica grave, entienda por qué ocurre y cómo puede tratarse.
La pesadez en las piernas puede ocurrir si sube y baja las escaleras excesivamente. (Imagen: JimmyFam / iStock / Getty Images)Los síntomas
La pesadez de la pierna al subir escaleras puede variar de leve a grave. Puede experimentar la sensación de que necesita arrastrar la parte inferior de su pierna o pie. O es posible que no pueda mover las piernas tan fácilmente o tan rápido como quisiera al subir escaleras. Es posible que no pueda caminar sobre sus talones, le resulte difícil doblar el tobillo o caminar con un patrón extraño de talón a dedo. Los síntomas adicionales pueden incluir hormigueo, dolor, debilidad o entumecimiento.
Causas
Es posible que experimente pesadez en las piernas al subir escaleras si usa en exceso los músculos, cartílagos, ligamentos o tendones de las piernas con una escalada excesiva o ejercicio. También puede ocurrir si no está acostumbrado a los movimientos de subir escaleras y aumenta rápidamente la cantidad de tiempo o intensidad que ejerce sobre ellos. La pesadez en las piernas puede estar relacionada con afecciones médicas como la enfermedad degenerativa lumbar, una hernia de disco o estenosis espinal.
Tratos
Descanse y evite subir escalones hasta que la pesadez disminuya. Eleve, cubra con hielo o envuelva la extremidad afectada con una venda elástica si la pesadez se acompaña de dolor o hinchazón. Esto ayudará a constreñir los vasos sanguíneos y aliviar la inflamación y el dolor. Tome un analgésico, como el paracetamol, si es necesario. Un fisioterapeuta o un médico pueden mostrarle ejercicios de rehabilitación para ayudar a restaurar el movimiento. En casos extremos, como cuando es causado por una hernia, un médico puede reparar la lesión quirúrgicamente.
Advertencias
No ignore la pesadez de la pierna, especialmente si no la experimenta habitualmente. Busque atención médica si la pesadez de su pierna es crónica o grave, o si presenta cólicos o dolor en las piernas. Estos podrían ser síntomas de una afección médica grave llamada enfermedad arterial periférica en la cual las arterias se obstruyen en las piernas. Esta enfermedad puede aumentar su riesgo de desarrollar complicaciones graves, como apoplejía o ataque cardíaco.
