Ayuda para las náuseas con la gripe
El virus de la gripe infecta principalmente el tracto respiratorio, causando dolor de garganta, tos, fiebre y dolores musculares. Pero la gripe también puede causar síntomas digestivos. Un artículo de "Virology Journal" de diciembre de 2015 que examinó los resultados combinados de 10 estudios de investigación informó que hasta el 31 por ciento de las personas infectadas con influenza experimentan síntomas como náuseas, vómitos y diarrea, siendo el vómito la queja más común. Los síntomas digestivos debidos a la influenza son más comunes en niños que en adultos. Saber cómo manejar las náuseas y los vómitos que acompañan a la gripe puede aliviar estos síntomas incómodos y potencialmente molestos.
Jengibre entero y en rodajas sobre una superficie de madera blanca. (Imagen: baibaz / iStock / Getty Images)Descansa tu estomago
Si las náuseas o los vómitos intensos dificultan la retención de alimentos o líquidos, es mejor evitar comer o beber durante al menos 30 minutos, especialmente después de un episodio de vómitos. Pero la reanudación de la ingesta de líquidos es importante porque la deshidratación puede empeorar las náuseas y los vómitos. Después de descansar el estómago, los adultos pueden probar algunos sorbos de líquidos claros, como agua o caldo claro, cada 10 a 15 minutos. Cuando puede retener alimentos sólidos nuevamente, la sopa, la gelatina y los alimentos blandos, como las galletas y los fideos, suelen ser los mejores. La Academia Americana de Médicos de Familia recomienda evitar los productos lácteos, alimentos grasos, cafeína y bebidas carbonatadas..
Para niños de 1 año o más, comience con 2 o 3 cucharaditas de hielo, agua u otro líquido claro aproximadamente cada 5 minutos durante 4 horas. Si el niño vomita agua o continúa vomitando por más de 12 horas, entonces cambie a una solución de rehidratación oral (Pedialyte) o una bebida deportiva de fuerza media (Gatorade), informa el Seattle Children's Hospital. Las cantidades de líquidos pueden aumentarse después de 4 horas sin vómitos. Después de 8 horas sin vómitos, se pueden agregar alimentos blandos como arroz, puré de papas y galletas. Una dieta líquida normalmente solo se necesita de 12 a 24 horas.
El vómito, que es más contundente que escupir, puede conducir rápidamente a la deshidratación en los lactantes amamantados y alimentados con fórmula. Comuníquese con su médico si sospecha que su bebé podría tener gripe y está vomitando..
Medicamentos
El vómito es un proceso natural para eliminar las toxinas del cuerpo y generalmente desaparece después de que sigue su curso. Pero las náuseas y vómitos prolongados causados por la gripe, especialmente cuando se combinan con fiebre, pueden provocar deshidratación. Si no puede retener suficientes líquidos, es posible que se recomiende un medicamento contra las náuseas para prevenir la deshidratación y las complicaciones relacionadas. Los medicamentos comunes contra la náusea recetados incluyen ondansetrón (Zofran), que puede tomarse por vía oral, y supositorios de prometazina (Phenergan). La mayoría de los medicamentos contra las náuseas de venta libre son antihistimínicos, como dimenhidrinato (Dramamine) y meclizine (Bonine). Estos medicamentos están diseñados para el mareo por movimiento y es poco probable que alivien las náuseas asociadas con la influenza. La Academia Estadounidense de Pediatría advierte que no se deben administrar medicamentos contra las náuseas de venta libre a los niños a menos que su médico lo recomiende..
Jengibre
Para las náuseas y vómitos leves o moderados, el jengibre es un remedio natural tradicional con validación científica. Se ha encontrado que el jengibre es efectivo para las náuseas y vómitos que surgen de numerosas causas, como náuseas matutinas, mareos y quimioterapia. Según un análisis de la investigación "Opinión actual en cuidados de apoyo y paliativos" de junio de 2015, publicado entre 2013 y 2014, existe evidencia significativa de que el jengibre es beneficioso para las náuseas debido a estas causas. Si bien el jengibre no se probó específicamente en personas con náuseas relacionadas con la influenza, se cree que la hierba funciona al inhibir las señales nerviosas entre el tracto digestivo y el cerebro que provocan náuseas y vómitos..
Advertencias y precauciones
El mayor peligro de las náuseas severas es la deshidratación, que puede provocar desequilibrios de electrólitos, presión arterial baja, mareos y otros problemas. Si las náuseas y los vómitos con la gripe van acompañados de fiebre, la deshidratación es más probable. Los síntomas generales de deshidratación incluyen: - Sed y boca seca. - Disminución de la micción y orina oscura. - Mareo al ponerse de pie y dolor de cabeza..
La Academia Americana de Pediatras observa signos adicionales de deshidratación grave en bebés y niños, que incluyen: - Falta de lágrimas cuando llora. - Punto blando deprimido en la cabeza de un bebé o niño pequeño. - Disminución de los movimientos intestinales. - Irritabilidad y somnolencia de lo habitual. - Ojos hundidos y piel arrugada..
La gripe a menudo no requiere atención médica, pero puede llevar a complicaciones graves, como neumonía, infecciones respiratorias y empeoramiento de condiciones médicas crónicas. Además de los signos de deshidratación, las indicaciones de atención médica para niños y adultos incluyen dolor de oído o líquido que se drena del oído, fiebre superior a 102 F, dificultad para respirar, ronquera o dolor de garganta que no desaparece, sibilancias, erupción cutánea, cuello rigidez, somnolencia extrema, y lentitud mental o confusión.
