Remedios caseros para el dolor severo por gases

Muchas personas bromean sobre el dolor del gas y sus resultados habituales, pero cuando el dolor del gas se agrava, no hay nada de qué reírse. A veces, el dolor por gas puede ser lo suficientemente grave como para confundirlo con un problema cardíaco o de espalda. El dolor por gas puede deberse a varias fuentes diferentes, como alergias a alimentos, alimentos con alto contenido de fibra, tragar demasiado aire, estrés o afecciones como el síndrome del colon irritable o la colitis. El tratamiento para el dolor persistente por gases puede incluir medicamentos para el dolor, antiácidos fuertes e incluso cirugía. Los remedios caseros están disponibles para el dolor del gas, incluso cuando es más grave. Consulte a su médico si experimenta dolor recurrente por gases que interfiere con su vida diaria..

Piernas al pecho

Para tratar de eliminar el dolor intenso por gases, acuéstese boca arriba y tire las rodillas hacia el pecho. Este movimiento a menudo expulsará el gas y le ofrecerá algo de alivio. Sigue intentando si no funciona de inmediato.

Tés

Tomar un té calmante a veces ayudará a eliminar el dolor causado por el gas. Los tés como la menta, la manzanilla, el jengibre y el hinojo pueden aliviar su tracto digestivo y aliviar su malestar. La menta contiene mentol, que puede tener un efecto antiespasmódico en el tracto digestivo, dice Instah.com.

Beber líquidos

Tomar líquidos es una forma de aliviar el dolor causado por los gases, sugiere el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Se adhiere al agua y evite consumir alcohol o bebidas carbonatadas si experimenta dolor por el gas..

Calma tu mente

Si experimenta ansiedad como resultado de su dolor por gases, puede terminar tragando aire, lo que puede empeorarlo. La ansiedad también le impide respirar de tal manera que controle su dolor. Practique la técnica de respiración del 7/11 cuando los fuertes dolores de gas golpean Inhala para contar siete a través de tu nariz, y luego cuenta hasta 11 a través de tu boca. Continúa respirando de esta manera hasta que estés calmado o tu dolor se disipe.

Prevención

La mejor manera de lidiar con el dolor intenso de gas es evitar que suceda en primer lugar. Evite cualquier desencadenante conocido que tenga, como los productos lácteos o fritos, y evite beber y fumar. Hable con su médico acerca de probar una dieta de eliminación para identificar los alimentos problemáticos si no está seguro de cuál es la causa del dolor por gas..