Remedios caseros para la congestión severa del pecho y falta de aliento

La falta de aliento, a menudo descrita como sofocante o hambrienta de aire, es una de las sensaciones más desagradables que una persona puede experimentar. Los médicos de Mayo Clinic enumeran más de dos docenas de causas. En la congestión torácica severa, el moco obstruye las vías respiratorias y dificulta la entrada de aire fresco. Muchos remedios caseros ofrecen un alivio rápido.

Eliminar las causas

Escape de los irritantes respiratorios. Cierre las ventanas y encienda su acondicionador de aire, asegurándose de que su filtro de aire esté limpio, si su congestión está relacionada con alergias. Dejar de fumar, pintar u otras actividades que produzcan irritantes en el aire. La congestión de moco es la defensa de su pulmón para atrapar y expulsar agentes nocivos.

Claro moco

Tos. Es la sabiduría de su cuerpo para expulsar las acumulaciones peligrosas de moco. Respire profundamente antes de cada tos para hacer que cada tos sea más fuerte. Acuéstese en su cama con la parte superior del cuerpo colgando sobre el borde para que su cabeza esté cerca del piso y tosa. Esto ayuda a que la gravedad drene las bases de tus pulmones..

Beba muchos líquidos para hacer que el moco sea lo suficientemente acuoso como para eliminarse fácilmente. La sopa de pollo caliente realmente funciona, según los médicos de Mayo Clinic.

Fan de ti mismo

Coloque un ventilador donde el aire sople directamente pero suavemente en su cara. Muchas personas que sufren de falta de aliento dicen que esto ayuda a dormir o sentarse en una silla..

Use un humidificador, especialmente en invierno. El aire seco espesa la mucosidad..

Enfriar la habitación

Baje la temperatura de su entorno, aunque no lo suficientemente bajo para temblar. Una habitación demasiado cálida a menudo se siente "congestionada" y agrava la dificultad para respirar.

Abre una ventana

Abre una ventana y mira en la distancia. Una sensación de confinamiento a menudo agrava la sensación de sofocación y falta de aliento. Un porche o patio también puede ser un buen remedio casero cuando hace buen tiempo..

Beber cafe negro

Beba una o dos tazas de café negro fuerte si su tos y falta de aliento son el resultado de un ataque de asma y su inhalador de rescate habitual no está disponible. La cafeína, y un compuesto similar en el coco y el chocolate, actúan como algunos medicamentos comunes para el asma, aliviando la dificultad para respirar y mejorando la eliminación de moco. No use el café como un tratamiento regular para el asma, ya que puede aumentar su ritmo cardíaco y su presión arterial en exceso..

Precaución de ejercicio

Consulte a su médico desde su casa si el esfuerzo agrava su falta de aliento tanto que ir al consultorio de su médico es demasiado agotador. La falta de aliento severa y la congestión del pecho pueden ser signos de neumonía, bronquitis o muchas otras afecciones graves que pueden convertirse en emergencias si se confía en los remedios caseros solo para el tratamiento.