Remedios caseros para las encías doloridas y sensibles

Las encías doloridas y sensibles pueden significar el inicio de la gingivitis, la etapa temprana de la enfermedad periodontal, según la Enciclopedia de Medicina Alternativa de Gale. El dolor de las encías puede ser el resultado de una deficiencia nutricional o de una limpieza deficiente de los dientes, entre otras causas, pero si la sensibilidad no desaparece en una o dos semanas, visite a su dentista para recibir asesoramiento. Después de un diagnóstico inicial, puede encontrar algún alivio de los remedios caseros.

Limpiar

Cuando la placa se acumula en sus dientes a lo largo de la línea de las encías, puede irritar el tejido de las encías y hacer que se enrojezca y se inflame. El primer paso para calmar las encías tiernas es cepillarse a lo largo de la línea de las encías, no solo en las superficies de masticación de los dientes. Concéntrate en eliminar todos los restos de placa. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para no irritar más las encías.

Una mezcla de bicarbonato de sodio y sal, utilizada en lugar de la pasta de dientes comercial, dejará sus dientes y encías sintiéndose limpios y puede reducir la sensibilidad. Mezcle partes iguales de ambos en un recipiente pequeño y guárdelos en su baño para usarlos cada vez que se cepille. Ponga alrededor de 1/2 cucharadita. en su palma, sumerja su cepillo de dientes humedecido en ella y cepille con un movimiento hacia adelante y hacia atrás en la línea de la encía. La sal de palomitas de maíz, no del tipo con sabor, es finamente molida y puede hacer que el cepillado sea más cómodo.

Masaje

La enciclopedia de Gale recomienda masajear tus encías con el líquido de una cápsula de vitamina E o con un poco de hamamelis después del cepillado. Use su dedo índice y frote con un movimiento circular, masajeando sus encías desde la línea de las encías hasta donde sus encías se encuentran con la parte interior de sus labios o mejillas. También masajee sus encías durante el día con un dedo limpio. El masaje aumenta la circulación y favorece la curación..

Dieta

Su dentista le advierte que no coma demasiados dulces, pero además de la placa formadora de azúcar en los dientes, los alimentos altamente procesados, como el pan blanco, contribuyen a la acumulación de placa, advierte la Enciclopedia Gale.

Aumente la ingesta de productos integrales, como el pan 100 por ciento integral y los alimentos ricos en vitamina C. Seleccione frutas y verduras frescas como parte del tratamiento en el hogar para las encías..

Evitar

Fumar puede irritar las encías y reducir la vitamina C almacenada en su cuerpo. Masticar productos de tabaco tiene el mismo efecto perjudicial. Dejar de usar cualquier tipo de producto de tabaco. Si sus encías adoloridas son el resultado de endurecimiento de la placa y de convertirse en sarro debajo de la línea de las encías, su dentista o un higienista dental deben quitar el sarro antes de que los remedios caseros puedan ser efectivos.