¿Cómo varía la testosterona durante el día?
Según un artículo en "The New York Times", la existencia de testosterona, una hormona masculina que consiste en esteroides naturales, se descubrió por primera vez en 1935. Los niveles de testosterona en la mayoría de los hombres promedian entre 260 nanogramos y 1,000 nanogramos por decilitro de plasma sanguíneo. Pero esa medida no es constante. La testosterona aumenta y disminuye no solo en el transcurso de la vida de un hombre, sino también en el transcurso de un día de 24 horas. Los niveles son vulnerables tanto a la Madre Naturaleza como a los eventos de la vida normal..
La testosterona aumenta y disminuye a lo largo de la vida de un hombre (Imagen: amazingmikael / iStock / Getty Images)Función
Más del 95 por ciento de la testosterona masculina se produce en sus testículos, según el sitio web SeekWellness. Pero su mente instiga al menos algo de esta producción. En respuesta a ciertas situaciones, su corteza cerebral señala al hipotálamo que se necesita más testosterona y sus efectos. A su vez, el hipotálamo transmite el mensaje a la glándula pituitaria. La glándula pituitaria libera hormona luteinizante, o LH, en respuesta. LH viaja a los testículos, y los testículos aumentan la producción según las instrucciones. La testosterona ahora comienza a moverse a través de la sangre, según la Escuela de Medicina de Harvard, ya sea por sí sola o vinculada a la globulina o la proteína albúmina.
Marcos de tiempo
Los ritmos circadianos pueden tener un impacto en muchas funciones corporales, y los niveles de testosterona no son una excepción. Normalmente, son más altos en la mañana, por lo general alrededor de las 8 a.m. Los niveles de testosterona de un hombre disminuyen durante el resto del día, alcanzando un punto bajo antes de irse a la cama: la teoría es que no necesita testosterona mientras duerme. Los eventos del día pueden cambiar este patrón, sin embargo.
Importancia de la competencia
Algunas situaciones sociales, incluida la presencia de mujeres, pueden aumentar la testosterona de un hombre, especialmente si hay otros hombres presentes. "The New York Times" cita a Alan Booth, sociólogo de la Universidad de Penn State, como indicador de que, al participar en eventos deportivos, los competidores masculinos muestran un aumento constante de la testosterona durante el transcurso del juego. Si ganan, su testosterona se mantiene alta. Si no lo hacen, se desploma. Esto se aplica tanto a un juego de damas como a un juego de fútbol de campeonato..
Investigación
Una serie de estudios de 1998 realizada por la Universidad de Utah, publicada en "Comportamiento fisiológico" en agosto de ese año, reveló que la testosterona sube y baja incluso cuando los hombres solo están viendo una competencia y echando raíces en su equipo favorito. Cuando su equipo gana, sube. Cuando su equipo pierde, disminuye. En el momento de las elecciones presidenciales de 2008, los científicos de la Universidad de Duke y la Universidad de Michigan descubrieron que los hombres que habían votado por Barrack Obama, el ganador, no mostraron cambios en sus niveles de testosterona cuando se anunciaron los resultados de las elecciones. Los que respaldaron a los perdedores, sin embargo, mostraron una reducción en sus niveles de testosterona.
Factores atenuantes
La Escuela de Medicina de Harvard señala que si bien los ritmos circadianos y los desafíos sociales pueden aumentar la testosterona, el efecto es algo más limitado en hombres con grasa corporal significativa, especialmente grasa localizada en el abdomen.
