Cómo hacer que los oídos dejen de sonar después de un concierto

El zumbido u otros ruidos que se escuchan en los oídos es una condición conocida como tinnitus. La mayoría de las veces, el tinnitus se desarrolla como resultado de un daño en los extremos de los nervios en los oídos y no es curable. Los sonidos de timbre y zumbidos pueden ser muy molestos, interfiriendo con la capacidad de una persona para escuchar otros sonidos que no sean los del tinnitus. Una de las causas del tinnitus crónico es la exposición prolongada a ruidos fuertes y música, como la que se experimenta en un concierto o en una obra de construcción, según el Dr. Jan Strydom de HealthBeautyandFitness.org. Si acaba de venir de un concierto y nota que suena en sus oídos, hay una técnica que puede ofrecer alivio. No todos responden a este método, pero es efectivo para algunos.

Paso 1

Coloca las palmas de tus manos a cada lado de tu cabeza, cubriendo tus oídos, explica el Dr. Strydom. Tus dedos deben estar descansando suavemente sobre la parte posterior de tu cabeza..

Paso 2

Coloque sus manos de manera que los dedos medios se apunten entre sí y se encuentren en la base del cráneo justo arriba de donde su cráneo se encuentra con su cuello..

Paso 3

Levante sus dedos índices y colóquelos sobre sus dedos medios.

Etapa 4

Retire los dedos índices firmemente de los dedos medios y en la base de su cráneo. Debe haber un sonido fuerte como el de un tambor. Repite esta acción de percusión unas 50 veces. Dependiendo de qué tan grave es la condición, esta actividad debe repetirse varias veces al día para obtener resultados duraderos para aliviar el tinnitus.

Paso 5

Evite exponerse a ruidos fuertes en el futuro, sugiere el conocido médico holista Dr. Andrew Weil. El Dr. Weil también sugiere reducir el consumo de sal y los estimulantes, como la cafeína, que restringen los pequeños vasos sanguíneos y afectan el suministro de sangre a la cabeza..

Propina

Haga clic en el enlace en la sección Recursos para ver un breve video que muestra este procedimiento..

Advertencia

La información ofrecida aquí es para fines educativos y no pretende reemplazar el consejo médico..