Cómo detener un aura de migraña
Las migrañas clásicas comienzan con una señal de advertencia, llamada aura. Un aura de migraña ocurre antes del ataque de migraña real. Más a menudo, un aura de migraña se caracteriza por trastornos visuales, de acuerdo con MayoClinic.com. Los síntomas pueden incluir destellos de luz, puntos ciegos, visión distorsionada o patrones de luz, que pueden ocurrir hasta 30 minutos antes de la aparición del dolor. El tratamiento de la migraña durante el aura puede, en algunos casos, detener el dolor de cabeza antes de que comience el dolor, terminando efectivamente la migraña antes de que realmente comience.
Paso 1
Detenga lo que esté haciendo tan pronto como comience a notar los síntomas del aura y trate de evitar la migraña que se aproxima. Cuanto más espere para tratar los síntomas del aura, más probable será que se convierta en una migraña en toda regla..
Paso 2
Entra en una habitación oscura y masajea suavemente tu cabeza. Aliviar la presión en el cuero cabelludo en condiciones relajantes puede ayudar a controlar la migraña que se aproxima.
Paso 3
Prueba la biorretroalimentación a la primera señal de aura. La biorretroalimentación es una técnica de medicina alternativa en la que usted monitorea y controla sus respuestas biológicas utilizando su cerebro, explica MayoClinic.com. Los electrodos adheridos a la piel pueden medir factores como la temperatura de la piel, las ondas cerebrales y la tensión muscular. Con la ayuda de un terapeuta de biofeedback, puede aprender a relajar con precisión los músculos o los vasos sanguíneos en el cerebro y detener la migraña que se aproxima.
Etapa 4
Beber una taza de café. Para algunas personas, la cafeína ayuda a detener una migraña en desarrollo, especialmente cuando se usa junto con paracetamol. Sin embargo, el uso excesivo de la cafeína puede causar dolores de cabeza por abstinencia, explica la Clínica Cleveland..
Paso 5
Manténgase hidratado tomando mucha agua u otros líquidos. La hidratación es especialmente importante cuando el aura se acompaña de vómitos..
Paso 6
Tome un analgésico de venta libre durante su aura, antes de que realmente comience el dolor de cabeza. El acetaminofeno, el ibuprofeno y la aspirina son buenas opciones.
Paso 7
Tomar un medicamento triptano. Los triptanos detienen una migraña en curso mediante la constricción de los vasos sanguíneos y se pueden tomar durante el aura que precede a una migraña. Pídale a su médico una receta de un medicamento triptano, ya que estos no están disponibles sin receta.
Paso 8
Intente usar las hierbas butterbur o feverfew después de consultar con un médico acerca de la dosis adecuada y la frecuencia de uso. El sitio web del Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que estas hierbas han demostrado ser eficaces para detener o prevenir las migrañas en pequeños estudios clínicos.
Paso 9
Use un remedio homeopático después de consultar a un homeópata registrado para obtener consejos sobre el compuesto específico que debe usar para sus síntomas individuales. Algunos remedios homeopáticos comunes incluyen belladonna, bryonia, ignatia, lachesis y sepia, según el sitio web del Centro Médico de la Universidad de Maryland..
Cosas que necesitarás
café
Medicamentos para el alivio del dolor de venta libre.
Receta para un medicamento triptano.
Butterbur o fiebre
Medicina Homeopática
Advertencia
El uso excesivo de medicamentos para el dolor durante una migraña puede provocar dolores de cabeza de rebote, por lo que estos medicamentos no deben usarse durante más de tres días en una sola semana.
