Lista de alimentos de alta vibración
Para aquellos que experimentan sensibilidades ambientales y de otro tipo, así como para las personas que eligen comer de la manera más saludable posible, el consumo de ciertos alimentos que supuestamente tienen mayor vibración es una opción que muchas personas están haciendo. Pero, ¿cómo se sabe qué alimentos pertenecen a la categoría de vibración alta? Los alimentos de alta vibración le brindan una energía positiva y edificante cuando los come. Según la entrenadora de bienestar Kathleen Kalil, "cuando comemos alimentos de alta vibración, nuestra energía es alta y nuestra fuerza vital es fuerte. Tenemos un mejor enfoque, un equilibrio emocional y mucha energía para manejar lo que sea que traiga el día".
Vegetales y frutas
Las personas que cuidan cultivan verduras y frutas frescas y orgánicas con prácticas agrícolas limpias y sostenibles. Los verdes, debido a que crecen hacia arriba y recolectan la energía del sol, son una excelente fuente de vibraciones en los alimentos que ayudan a alcalinizar el cuerpo..
Comidas orgánicas
Los granos integrales orgánicos que se cultivan en suelos ricos, así como los productos lácteos y cárnicos producidos sin pesticidas, hormonas y antibióticos, y certificados por organismos de certificación del gobierno, se consideran alimentos de mayor vibración..
Súper alimentos
Los alimentos que son muy altos en nutrientes como las nueces, los alimentos densos en nutrientes como las verduras fermentadas con lacto y el kéfir, las bayas (especialmente los arándanos), el pasto de trigo, la cebada verde, la espirulina y las algas verde-azules energizan, alcalinizan y ayudan a limpiar y equilibrar el sistema..
Alimentos crudos
Comer alimentos crudos o mínimamente procesados retiene sus nutrientes y proporciona una mayor vibración cuando se consumen.
sal
La sal de cristal original de Himalyan, o sal rosada, proviene de las profundidades de la tierra y de una época en que el ecosistema estaba inmaculado. Los minerales de la sal están suspendidos en una estructura cristalina en forma coloidal, lo que facilita su absorción y asimilación en el cuerpo..
La sal marina celta natural contiene una gran cantidad de nutrientes y minerales que le suministran energía al cuerpo y aumentan la vibración..
Alimentos infundidos con reiki
Kathleen Kalil continúa diciendo que sostener sus manos sobre su comida para energizar y activar sus enzimas aumenta la vibración. Un grado de Reiki de nivel 1 será suficiente para activar los alimentos y traer más energía.
Dulces y golosinas
El cacao, la forma cruda del chocolate que se encuentra en el fruto de la vaina del árbol del cacao, es conocido como el "alimento de los dioses" por los aztecas y los mayas. Según David Wolfe, autor de "Chocolate Desnudo", el cacao es el más venerado de todos los alimentos de la selva tropical. Se estima que el cacao tiene más de 1,200 fitonutrientes, minerales, vitaminas y una gran cantidad de propiedades de alta vibración..
Todos los derivados del cacao como las semillas de cacao, la mantequilla y el polvo son efectivos..
Las bayas de Gogi, una casa súper poderosa de nutrición, son ricas en vitaminas, antioxidantes, aminoácidos y múltiples nutrientes..
El néctar de agave crudo, un jarabe dulce similar a la vainilla de la planta de Agave, tiene un índice glucémico bajo y se usa para endulzar alimentos, ayudando a energizar y elevar su vibración..
Aceites, Condimentos y Medicinales.
El aceite de coco virgen extra, rico en ácidos grasos que se encuentra en la leche materna, es fácil de digerir y tiene propiedades antivirales y antifúngicas. Contiene ácido láurico, que potencia el metablolismo..
Los cocos jóvenes, que incluyen la carne y el agua de coco, a menudo conocida como pipa de agua, son altamente alcalinizantes y se pueden comer simples o mezclados con otros alimentos. El agua de coco hace una bebida refrescante y depurativa..
Maca, un tubérculo relacionado con el rábano, se cultiva en Perú y se puede comer fresco, seco o en polvo. La maca es conocida por sus efectos de equilibrio hormonal, elevando la energía y la vibración. La forma en polvo es lo que se puede encontrar más fácilmente en los Estados Unidos..
Las hierbas orgánicas frescas son excelentes fuentes de nutrientes y ayudan a elevar los niveles de energía..
Otras Consideraciones
Si no puede encontrar o no puede comer una dieta puramente orgánica, al menos elimine algunos de los químicos más problemáticos, como el MSG y los alimentos que se sabe están muy cargados de pesticidas. De acuerdo con Jenna Avery en su Guía del comprador de pesticidas, compre los siguientes alimentos en forma orgánica solo para evitar lo peor de los alimentos tratados químicamente: melocotones, manzanas, pimientos, apio, nectarina, fresas, cerezas, col rizada, lechuga, uvas, zanahorias y peras.
