Magnesio y gota

Aunque una vez que se pensó solo como una "enfermedad del hombre rico", la gota puede afectar a casi cualquier persona, ya sea como una condición crónica o como un efecto secundario de ciertos medicamentos. Hereda el tipo crónico de gota. La gota secundaria ocurre a veces cuando de repente comienza a ser específico. medicamentos. Esto puede ocurrir incluso si nunca ha tenido gota anteriormente, y puede causar tanto dolor como gota crónica. Su médico puede recomendar un curso de acción para contrarrestar o controlar su gota. Debe consultar a su abogado antes de intentar una alternativa suplementos, como el magnesio.

Un médico consulta con un paciente en una sala de examen (Imagen: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Gota

La gota ocurre cuando usted hereda una falla en la forma en que su cuerpo se deshace del exceso de ácido úrico. Comer ciertos alimentos como las carnes de órganos y algunos tipos de pescado como las anchoas y las sardinas que contienen cantidades excesivas de purinas produce cantidades excesivas de ácido úrico como producto de desecho. La mayoría de las personas todavía simplemente expulsan el ácido úrico al orinar. Los enfermos de gota, sin embargo, no se deshacen de suficiente. Luego se asienta en las articulaciones del cuerpo. Esto puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo, pero para la mayoría de las personas con la enfermedad, ocurre con más frecuencia en sus pies. A medida que el ácido se asienta allí, comienza a cristalizar. Los cristales, caracterizados por puntas afiladas, pueden pinchar repentinamente en sus articulaciones y causar inflamación. Esto hace que la piel del área esté caliente y enrojecida, y hace que sea extremadamente doloroso mover la articulación, incluso la menor cantidad posible. Una sábana que descansa sobre el área puede causar dolor, al igual que caminar y moverse de cualquier manera. Los ataques de gota generalmente ocurren hasta por 10 días, con los pocos días intermedios produciendo el dolor más intenso.

Magnesio

Usted ingiere el mineral llamado magnesio cuando come alimentos como vegetales de hojas verdes, nueces y granos enteros, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Ya sea que lo tome en su comida o como un suplemento, el magnesio tiene muchas funciones que desempeñar en su cuerpo. Ayuda a controlar la cantidad y el uso de calcio en su cuerpo. También ayuda con las funciones musculares, así como con el corazón y los riñones..

Beneficios

El magnesio como suplemento puede ayudar a reducir los ataques de gota, ya que ayuda a que la sangre circule mejor. Lo hace ayudando a hacer latir tu corazón regularmente. Debido a que reduce la presión arterial, como lo señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland, reduce la presión sobre su corazón. Cuanto más fluya suavemente la sangre en su cuerpo, menos probabilidades habrá de que el ácido úrico se cristalice en sus articulaciones, ya que el líquido ayuda a que el ácido se mueva hasta que pueda ser expulsado..

Efectos secundarios

Tomar suplementos de magnesio generalmente produce solo efectos secundarios menores que desaparecen en unos pocos días. Por ejemplo, usted puede tener un cambio temporal en la digestión que produce diarrea. El ajuste de su cuerpo al suplemento también puede hacer que sienta malestar en el estómago temporalmente. Pueden ocurrir algunos efectos secundarios graves si toma más magnesio de lo que recomienda su médico. Su presión arterial puede bajar demasiado, lo que hace que su cuerpo carezca de oxígeno porque la sangre no puede llegar a todas las áreas de su cuerpo de manera efectiva. Puede experimentar bradicardia, una afección en la que los latidos de su corazón se vuelven más lentos a menos de 60 latidos por minuto. Demasiado magnesio puede, en casos extremos, hacer que caigas en coma o incluso que mueras..