Magnesio y latido irregular del corazón

Los cambios en las cantidades de diferentes minerales en su sangre pueden afectar muchos tejidos, incluido el corazón. Aunque su cuerpo solo contiene pequeñas cantidades de magnesio, tener demasiado o muy poco magnesio puede afectar el ritmo de su corazón. Hable con su médico antes de tomar magnesio o cualquier otro tipo de suplemento..

A un hombre mayor le revisan los latidos de su corazón un médico en su oficina. (Imagen: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Fuentes de magnesio y función

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, y aproximadamente la mitad del magnesio de su cuerpo se almacena en sus huesos. La mayor parte del resto del magnesio se encuentra dentro de las células y los órganos, pero una pequeña cantidad circula a través de su cuerpo en la sangre. El magnesio mantiene sus nervios y músculos funcionando correctamente, respalda su sistema inmunológico y regula los niveles de azúcar y presión sanguínea. Verduras verdes, algunas legumbres, granos integrales y agua del grifo "dura" proporcionan magnesio.

Deficiencia de magnesio

Si no obtiene suficiente magnesio en su dieta, puede causar una variedad de problemas. Los primeros signos de deficiencia de magnesio incluyen náuseas, vómitos y debilidad. A medida que la deficiencia empeora, sus nervios y músculos pueden verse afectados, causando entumecimiento, hormigueo y espasmos musculares. Su corazón también puede verse afectado, lo que resulta en una arritmia. La falta de magnesio también puede hacer que la cantidad de calcio en su sangre disminuya, lo que lleva a un latido cardíaco irregular..

El magnesio como tratamiento de la arritmia

Debido a que el magnesio desempeña un papel fundamental en el control de su ritmo cardíaco, a veces se administra por vía intravenosa en los hospitales a pacientes con problemas cardíacos. Esto ayuda a prevenir un tipo de arritmia conocida como fibrilación auricular. Las personas que tienen insuficiencia cardíaca congestiva también tienen una mayor probabilidad de desarrollar un ritmo cardíaco irregular. Si tiene insuficiencia cardíaca congestiva, su médico puede indicarle que tome un suplemento de magnesio..

Toxicidad

Aunque los suplementos de magnesio pueden ayudarlo a mantener su ritmo cardíaco normal, demasiado magnesio puede ser tóxico. Uno de los primeros signos de toxicidad por magnesio es la diarrea. La toxicidad por magnesio también puede causar presión arterial baja, confusión, letargo, mala función renal y anomalías en su frecuencia cardíaca. Hable con su médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento que contenga magnesio para no sufrir una sobredosis accidental..