Metamucil y Diverticulitis
Tradicionalmente, se creía que la enfermedad diverticular era causada por una dieta baja en fibra, pero según el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas, la causa sigue siendo desconocida. Es importante diferenciar entre las dos formas de enfermedad diverticular, diverticulosis y diverticulitis, porque los tratamientos varían significativamente. Se recomienda fibra adicional en la dieta con diverticulosis, mientras que con la diverticulitis, se deben evitar los alimentos ricos en fibra y los suplementos de fibra como el metamucil. Si cree que puede tener una enfermedad diverticular, consulte a su proveedor de atención médica para obtener consejos sobre cómo tratar mejor su condición..
Cáscaras de psyllium se sientan en un mostrador blanco. (Imagen: bdspn / iStock / Getty Images)Diferencia entre diverticulitis y diverticulosis
La diverticulosis se define como la presencia de divertículos, pequeñas bolsas que se forman a través de puntos débiles en la pared del colon. Muchas personas con diverticulosis no tienen ningún síntoma, pero algunas experimentan estreñimiento, diarrea o calambres crónicos o dolor en la parte inferior del abdomen. Cuando los divertículos se inflaman o inflaman, la afección se conoce como diverticulitis. Con la diverticulitis, puede experimentar dolor en la parte inferior izquierda de su abdomen, fiebre, escalofríos, náuseas, vómitos, estreñimiento, diarrea o sangrado. El tratamiento médico variará dependiendo de si usted tiene diverticulosis o diverticulitis.
Fibra De Psyllium
Metamucil es una marca de un suplemento de fibra de psyllium. La fibra de psyllium, o cáscara de psyllium, proviene de la planta Plantago ovata y se considera una fibra de formación de volumen. Los productos de Metamucil se pueden comprar sin receta en forma de cápsulas, obleas o polvos que se pueden agregar a los alimentos o bebidas. Si elige usar suplementos de fibra, tómelos con al menos 8 onzas de agua para prevenir el estreñimiento. La fibra y los fluidos ayudan a mantener los movimientos intestinales suaves y agregan volumen, lo que permite un paso más fácil. Esto puede ayudar a prevenir la progresión de la diverticulosis a la diverticulitis.
Manejo de la diverticulitis.
Durante un brote de diverticulitis, deben evitarse los alimentos ricos en fibra y los suplementos de fibra como el metamucil. Estos pueden empeorar sus síntomas o incluso llevar al desarrollo de complicaciones. El NDDIC recomienda una combinación de descanso, antibióticos orales y líquidos hasta que los síntomas desaparezcan. Los líquidos apropiados incluyen aquellos que son transparentes, como gelatina, caldo, jugos claros (arándano, manzana y uva) y paletas de hielo sin pulpa de fruta o productos lácteos. A medida que comienza a recuperarse, puede volver a agregar lentamente alimentos sólidos con bajo contenido de fibra a su dieta..
Manejo de la diverticulosis.
El pilar del tratamiento para la diverticulosis es la adición de alimentos ricos en fibra o suplementos de fibra, como Metamucil. Los suplementos de fibra pueden ser más fáciles de incluir que los alimentos con alto contenido de fibra; Sin embargo, los alimentos ricos en fibra y una dieta saludable son siempre los mejores. Los alimentos naturalmente ricos en fibra incluyen frijoles y legumbres, salvado, panes y pastas integrales, frutas, verduras y arroz integral y salvaje. Los expertos en el NDDIC recomiendan que consumas 14 gramos de fibra por cada 1,000 calorías consumidas, lo que se traduce en 28 gramos de fibra al día si sigues una dieta de 2,000 calorías. Debe aumentar su consumo de fibra gradualmente y recuerde que debe beber muchos líquidos (al menos 8 tazas de agua por día) para evitar el estreñimiento..
