Alternativas naturales para un flujo de orina débil
Paso 1
La vacilación urinaria es un término usado para describir la dificultad para comenzar o mantener un flujo de orina normal. Si bien cualquiera puede sufrir de vacilación urinaria, a menudo es un síntoma de hiperplasia prostática benigna o BPH. La HPB es el crecimiento celular no maligno de la glándula prostática. La mayoría de los hombres mayores experimentan al menos algunos problemas con la micción que pueden incluir un flujo de orina débil, según la Clínica Mayo. Las personas con infecciones urinarias crónicas y recurrentes y aquellas que sufren de ciertos trastornos neurológicos pueden tener dificultades para iniciar un flujo o vaciar completamente el mal. Ciertas alternativas naturales pueden ayudar a mejorar un flujo de orina débil. Paso 2
Compresas y masajes calientes
Paso 1
La aplicación de calor sobre la vejiga relajará los músculos y fomentará la micción, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland o UMMC. Se debe colocar una bolsa de agua caliente o una compresa tibia sobre su abdomen inferior, debajo del hueso naval y sobre el hueso púbico. Masajear suavemente o ejercer una ligera presión sobre la vejiga también favorecerá la micción.
Paso 2
Ingesta de líquidos
Paso 1
El consumo de mucha agua y otros líquidos, como el jugo de arándano, estimulará la micción. Beba líquidos durante el día, pero restrinja su ingesta durante la noche si hace que se despierte en medio de la noche para orinar, informa la Universidad de Michigan Health Systems o UMHS..
Dieta
Paso 1
Una dieta saludable para el corazón que incluya frutas y verduras, especialmente aquellas que contienen altas cantidades de vitamina C y beta-cartona como el melón, el mango y las zanahorias, puede reducir el riesgo de BPH, según el UMMC. Las buenas opciones dietéticas también incluyen gran cantidad de ácidos grasos omega-3 contenidos en pescados como el atún y el salmón.
Hierbas
Paso 1
El romero se ha utilizado para mejorar la memoria, disminuir el dolor muscular y aumentar el crecimiento del cabello. El romero también parece aumentar el flujo de orina, señala el UMMC.
Saw Palmetto parece aliviar los síntomas de la BPH, incluido el flujo de orina débil y la micción nocturna, dice la Clínica Mayo.
El plumtree o pygeum africano puede mejorar los problemas urinarios que se deben a un agrandamiento de la próstata o inflamación de la próstata, señala el NIH.
Hable con su médico si persiste un flujo de orina débil. El flujo normal de orina impide que las bacterias crezcan en el tracto urinario, informa el National Kidney and Urological Clearing House. Cuando la vejiga no se vacía de manera oportuna, las bacterias pueden crecer e infectar el tracto urinario.
Siempre hable con su médico antes de tomar remedios herbales internamente para tratar cualquier condición..
