Formas naturales para limpiar el hígado, los riñones y el colon
El hígado, los riñones y el colon funcionan como órganos de eliminación, liberando al cuerpo de toxinas y desechos. Las toxinas se desarrollan a partir de fuentes dietéticas y ambientales y con frecuencia se absorben a través del sistema digestivo. Los signos de toxinas incluyen fatiga, estreñimiento, baja inmunidad, desequilibrio hormonal, náuseas, problemas de la piel y mala circulación. El uso de sustancias naturales, como los alimentos y las hierbas, puede liberar al cuerpo de toxinas y restaurarlas a una salud óptima. No comience ningún curso de desintoxicación natural sin consultar primero a su profesional de la salud..
3D ilustración médica de la vista lateral del sistema digestivo humano. (Imagen: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)Desintoxicación del hígado
El hígado es un órgano importante que desempeña muchas funciones vitales en el cuerpo. Funciona en la producción de energía, la regulación del azúcar en la sangre y la regulación hormonal, y convierte las sustancias tóxicas en formas no tóxicas, que luego se excretan a través de los riñones. Los suplementos herbales proporcionan métodos naturales para la desintoxicación. El cardo mariano aumenta la producción de antioxidantes que protegen el tejido hepático y regeneran el tejido dañado. La raíz de diente de león, el alga marina, la raíz de bardana y la cúrcuma ayudan a limpiar el cuerpo y protegen contra las toxinas.
Desintoxicación del riñón
Los riñones son órganos con forma de frijol que procesan la sangre para tamizar los productos de desecho y expulsar el exceso de agua. La cúrcuma es un limpiador general del cuerpo. Una dieta que contiene verduras crucíferas, como el brócoli y el repollo, ayuda en la desintoxicación. La ingesta adecuada de proteínas ayuda en la desintoxicación de los riñones también.
Desintoxicación de colon
"La salud comienza en el colon" es una declaración común entre los profesionales de la salud. Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, arroz integral y legumbres proporciona fibra que limpia el colon de forma natural. Los productos naturales que pueden ayudar en la limpieza del colon incluyen cáscara sagrada de corteza, sen, cascos de psyllium, ajo, raíz de jengibre y cascos de nogal negro.
Consideraciones
El cuerpo tiene sistemas incorporados para eliminar toxinas, pero puede sobrecargarse. Una dieta saludable por sí sola puede desintoxicar el cuerpo, pero el uso de hierbas frescas puede ayudar en la desintoxicación. Los programas de desintoxicación deben realizarse con precaución y solo bajo la supervisión de un proveedor de atención médica.
