Medicamentos de venta libre para la presión arterial alta y el colesterol
Tener colesterol alto y presión arterial alta aumenta su riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares, como aterosclerosis, un derrame cerebral y un ataque cardíaco. Existen algunos medicamentos y suplementos de venta libre que puede tomar para ayudar a reducir su colesterol, presión arterial o ambos. Estos suplementos no deben considerarse como una alternativa al cuidado médico, así que asegúrese de hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento o medicamento de venta libre..
Cápsulas del aceite de pescado que se sientan en una cuchara. (Imagen: peangdao / iStock / Getty Images)Aceite de pescado
El aceite de pescado es rico en un tipo de grasa conocida como ácidos grasos omega-3. El aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3 tiene una serie de beneficios para su sistema cardiovascular, como la disminución de la presión arterial, la disminución de los triglicéridos y el aumento de HDL o colesterol "bueno", señala la Clínica Mayo. El aceite de pescado también dificulta la coagulación de la sangre, lo que reduce aún más el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Debido a que el aceite de pescado puede causar trastornos de sangrado cuando se toma en dosis altas o con ciertos medicamentos, hable con su médico antes de tomar aceite de pescado..
Niacina
La niacina, también conocida como vitamina B-3, también es eficaz para tratar los niveles de colesterol pobres. Cuando toma niacina, sus niveles de HDL aumentan y sus niveles de LDL o colesterol "malo" bajan, afirma el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Aunque la niacina no disminuye directamente su presión arterial, puede aumentar la efectividad de algunos medicamentos para la presión arterial. Puede comprar niacina de venta libre, pero puede causar algunos efectos secundarios graves, como náuseas, sofocos y daño hepático, así que hable con su médico antes de tomar niacina..
Ajo
El ajo es un alimento que también se puede convertir en extracto de ajo, un suplemento disponible sin receta. Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, tomar suplementos de ajo puede disminuir sus niveles de presión arterial. Aunque el ajo no parece ser eficaz para reducir directamente los niveles de colesterol, puede ser capaz de disminuir o prevenir la aterosclerosis, que es la principal complicación de los niveles altos de colesterol. Hable con su médico antes de tomar ajo o cualquier otro suplemento de hierbas.
Psyllium
Las cáscaras de psyllium son un tipo de fibra derivada de la planta Plantago ovata. Aumentar la ingesta de fibra soluble al consumir psyllium hace que sea más difícil para los intestinos absorber el colesterol, lo que hace que se salga del cuerpo y, por lo tanto, disminuya los niveles de colesterol en la sangre. El psyllium también reduce su presión arterial cuando se toma con proteína de soya, explica Medline Plus. El psyllium puede causar hinchazón y gases y puede interferir con la absorción de algunos medicamentos, así que hable con su médico antes de tomar suplementos de psyllium..
