Dolor debajo de la rótula que es peor en la noche
Varias condiciones pueden causar dolor debajo y alrededor de la rótula que empeora por la noche. Muchos resultan del uso excesivo de la articulación de la rodilla y los músculos y tendones circundantes. Independientemente de la causa, estos síntomas generalmente pueden tratarse en el hogar. Consulte a un médico si su dolor persiste o empeora.
Una mujer tiene una lesión en la rodilla. (Imagen: mheim3011 / iStock / Getty Images)Condromalacia rótula
Esta afección, particularmente común en las adolescentes, ocurre cuando el cartílago de la rodilla se inflama tanto que se frota contra la parte posterior de la rótula, causando dolor detrás y debajo de la rótula que a menudo empeora por la noche, según el Centro de Física de Londres. El tratamiento consiste en masajes para reducir la inflamación, ejercicios suaves y evitar las actividades que pueden agravar la condición, como subir escaleras, practicar deportes de alto impacto y usar tacones altos..
Tendinitis patelar
La tendinitis patelar afecta el tendón que se adhiere a la rótula y al hueso de la tibia en la espinilla. Cuando este tendón se inflama, causa dolor debajo de la rótula, de acuerdo con MayoClinic.com. Este síntoma puede ser bastante agudo durante las actividades de alto impacto, como correr y saltar, y se convierte en un dolor sordo y persistente durante la noche. La afección generalmente es causada por el uso excesivo de la articulación de la rodilla y la presión continua en sus tendones, lo que aumenta la intensidad de sus entrenamientos demasiado pronto, o los isquiotibiales tensos que ejercen una presión adicional en la parte inferior de sus piernas y rodillas. De acuerdo con MayoClinic.com, la tendinitis patelar puede tratarse con reposo y evitando las actividades agravantes, estirando los isquiotibiales y sujetando la rodilla. El masaje y los ejercicios para fortalecer los cuádriceps, que apoyan la rodilla, también pueden ayudar. Si sus síntomas persisten, la rodilla está roja e inflamada o si se ve afectado el movimiento de todos los días, consulte a un médico..
Dolores de crecimiento
Esta afección, común en niños de 3 a 5 años y de 8 a 12 años, se caracteriza por dolor en las piernas, incluso detrás de las rodillas, y suele empeorar durante la noche. Si bien no se cree que los dolores de crecimiento sean causados por el crecimiento, la condición tiende a disminuir una vez que ha dejado de crecer, de ahí el nombre, dice KidsHealth. Una teoría es que los dolores ocurren en la noche debido a la fatiga muscular de la actividad del día. Generalmente no hay necesidad de tratamiento, pero los medicamentos para aliviar el dolor, estirar las piernas durante el día y aplicar un paquete térmico pueden ayudar a reducir los síntomas..
Osteoartritis
La causa de esta condición es la degeneración del cartílago de las articulaciones. La osteoartritis, que es particularmente común en las rodillas, generalmente se produce por edad, dice Patient.co.uk. Sin embargo, también puede ocurrir si tiene un sobrepeso considerable, lesiones o lesiones en la rodilla, o si tiene antecedentes familiares de osteoartritis. El primer síntoma que puede experimentar es dolor en las articulaciones y rigidez en la mañana y después del ejercicio. En casos avanzados, también puede tener dolor en la noche. No existe cura para la osteoartritis, pero la terapia de calor y los medicamentos antiinflamatorios y para aliviar el dolor pueden ayudar a controlar sus síntomas. El uso de plantillas amortiguadoras en los zapatos también puede reducir el dolor al caminar. Busque el consejo de su médico antes de intentar estos tratamientos..
