Menta para un dolor de garganta
Es posible que sepa la menta como un saborizante en las encías, la pasta dental y el té, pero también se usa con fines medicinales para tratar una variedad de dolencias, como malestar estomacal, dolores de cabeza, ansiedad, calambres menstruales y síntomas del resfriado común, incluido el dolor de garganta. Según los Institutos Nacionales de la Salud, o NIH, se necesita más información científica para apoyar el uso de la menta para los síntomas del resfriado común. Consulte con su médico antes de usar la menta con fines medicinales.
Sobre el dolor de garganta
Su garganta, o faringe, es un tubo que pasa los alimentos a su esófago y el aire a su tráquea. A veces, su garganta puede doler por una variedad de razones, como alergias, infecciones bacterianas o el resfriado común. El tratamiento de un dolor de garganta depende de la causa. Puedes chupar las pastillas, beber muchos líquidos y hacer gárgaras para aliviar el dolor. Algunas personas también toman suplementos, como la menta. Los analgésicos de venta libre se usan para aliviar los síntomas..
Cómo funciona
El principal compuesto activo en la menta es el mentol. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el mentol es calmante, adormece y calma los dolores de garganta. Además, un informe publicado en la revista "Harefuah" en 2008 sugiere que la menta tiene actividades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales. Tomar menta puede ayudar a destruir los organismos infecciosos que causan el dolor de garganta..
Fuentes
El mentol, el ingrediente activo en la menta, está disponible en una variedad de productos de venta libre para el tratamiento de resfriados y el dolor de garganta y la tos relacionados. Estos incluyen frotaciones en el pecho, inhalaciones, pastillas y jarabes. Algunas personas inhalan aceite de menta para tratar los síntomas de la tos y los resfriados, y como analgésicos.
Eficacia
La investigación preliminar sugiere que la menta puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Un estudio, publicado en la revista "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" en 2010, evaluó la efectividad del aceite de menta en combinación con aceites esenciales de otras cuatro plantas para tratar el dolor de garganta, la ronquera o la tos debido a una infección del tracto respiratorio. Los resultados mostraron que la combinación de aceite esencial con menta produjo una mejoría inmediata y significativa en los síntomas en comparación con un placebo. Estos efectos disminuyeron después de tres días de tratamiento..
