Síntomas de agotamiento físico

El agotamiento físico puede ir acompañado de muchos síntomas. Según un artículo del New York Times publicado en línea en febrero de 2008, la fatiga o el agotamiento es uno de los problemas de salud más comunes y puede indicar la presencia de varios problemas médicos. El artículo señala que una de cada cuatro personas sufre de fatiga general no relacionada con una condición médica importante.

Funcionamiento defectuoso

El funcionamiento deficiente, incluida la disminución del tiempo de reacción, la conciencia y la capacidad para ejercer el juicio adecuado, es un síntoma común de agotamiento físico. Según el Departamento de Transporte de los Territorios del Noroeste de Canadá, el agotamiento físico es un factor que contribuye al 19 por ciento de los accidentes automovilísticos fatales, y es la causa de aproximadamente el 20 por ciento de los accidentes no fatales. El agotamiento físico reduce el tiempo de reacción, lo que puede afectar la capacidad del conductor para detenerse a tiempo para evitar un accidente, y puede dificultar significativamente la capacidad de una persona para realizar los movimientos motores finos necesarios para las actividades deportivas. La disminución de la conciencia debido al agotamiento físico significa que una persona no está completamente consciente de su entorno. El agotamiento físico también puede perjudicar el juicio de una persona, lo que hace que tome malas decisiones que podrían poner en peligro su vida o la de otros..

Dolor

El dolor es un síntoma común de agotamiento físico. El dolor físico relacionado con el agotamiento puede manifestarse en todo el cuerpo como dolor muscular generalizado, dolor en las articulaciones sin hinchazón, enrojecimiento o dolor de cabeza. Según los Institutos Nacionales de la Salud o NIH, el dolor persistente puede ser tanto un síntoma como una causa de fatiga o agotamiento físico. El NIH sugiere que tratar el dolor crónico a menudo ayudará a reducir la fatiga. Si una persona experimenta dolor muscular y agotamiento físico simultáneamente, puede estar sufriendo de fibromialgia. La Asociación Nacional de Fibromialgia afirma que la fibromialgia es un síndrome, no una enfermedad, y que la fibromialgia se caracteriza por dolor crónico en todo el cuerpo, puntos sensibles bilaterales en lugares específicos, trastornos del sueño y fatiga. Los casos graves de fibromialgia pueden ser debilitantes y afectar la capacidad de una persona para realizar sus actividades básicas de la vida diaria..

Problemas del sistema nervioso autónomo

Según los NIH, el sistema nervioso autónomo, o ANS, gobierna las acciones involuntarias de un cuerpo, como el latido del corazón y la dilatación y constricción de los vasos sanguíneos. La ANS responde inmediatamente a cualquier tipo de estrés que amenace con desequilibrar el cuerpo de una persona; Existen conexiones entre el SNA y el sistema endocrino que controla la secreción de hormonas. Cuando algo en el sistema nervioso autónomo va mal, puede causar serios problemas de salud. El agotamiento físico puede afectar la ANS y contribuir a problemas de vejiga, palpitaciones, dificultad para respirar, náuseas o aturdimiento. Según un estudio realizado en 2002 por T. Watanabe y sus colegas, publicado en la "Revista Internacional de Medicina del Comportamiento", fumar y el exceso de trabajo, incluso realizar frecuentes viajes de negocios, puede amplificar la disfunción autonómica asociada con el agotamiento vital, una condición caracterizada por fatiga excesiva y letargo. e irritabilidad.