Tratamientos del nervio femoral pellizcado

El nervio femoral es uno de los nervios más grandes de la pierna. El nervio y sus ramas proporcionan sensación a la parte superior del muslo y controlan el músculo cuadriceps, que es responsable de enderezar la rodilla. El pinzamiento del nervio femoral, o pinzamiento, puede causar varios síntomas. Puede haber entumecimiento u hormigueo en el muslo o la pierna. También puede ocurrir dolor de tiro en la pierna, particularmente en el área de la ingle. La debilidad muscular del muslo puede ocurrir y puede hacer que la rodilla se doble. Los síntomas generalmente son el resultado de un trauma directo o una presión prolongada en el nervio femoral. Varios tratamientos pueden aliviar los síntomas de pinzamiento del nervio femoral.

Descanso y medicación

El descanso puede ser utilizado inicialmente para disminuir los síntomas. Evitar actividades como correr, saltar o ponerse en cuclillas durante este tiempo evita una mayor irritación del nervio femoral comprimido. Si se produce un pandeo en la rodilla, se puede recomendar una rodillera para evitar caídas. Su médico puede recomendar medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve) o aspirina, para controlar el dolor. Los medicamentos para el dolor neurogénicos, como la gabapentina (Lyrica), a veces se recetan para ayudar a aliviar el dolor, el adormecimiento o el hormigueo. En algunos casos, las inyecciones de cortisona o los bloqueos nerviosos también pueden ser útiles para aliviar el dolor del nervio femoral..

Aliviar la compresión

Una causa común de un nervio femoral pellizcado es usar pantalones ajustados o cinturones. La tensión en el área de la cintura o la ingle puede comprimir el nervio femoral y causar síntomas en la pierna. El uso de ropa menos restrictiva puede eliminar el impacto y reducir los síntomas. El exceso de peso, especialmente en el estómago y la cintura, también puede contribuir a la compresión del nervio femoral. La pérdida de peso puede ser útil para aliviar el impacto y disminuir los síntomas en personas con sobrepeso.

Deslizamiento nervioso

Las adherencias, que se producen cuando el tejido cicatricial se acumula y comprime un nervio, pueden ser responsables del choque del nervio femoral. Se puede usar un ejercicio llamado deslizamiento de nervios para liberar el nervio de las adherencias, tirando suavemente del nervio y soltándolo. Este ejercicio se puede realizar acostado boca abajo y doblando suavemente la rodilla del lado afectado con los dedos de los pies apuntando hasta que se sienta un estiramiento. Entumecimiento u hormigueo puede aumentar ligeramente. El deslizamiento del nervio se puede mantener durante unos segundos antes de que se libere al estirar la pierna. Este ejercicio se realiza comúnmente de 3 a 5 minutos a la vez, varias veces al día..

Estiramiento y ejercicio

El nervio femoral pasa a través de la ingle antes de descender por la pierna. La tensión en los músculos flexores de la cadera cerca de la ingle puede contribuir a la compresión del nervio. Estos músculos pueden estirarse arrodillándose sobre la pierna afectada y colocando el otro pie delante de usted con la rodilla doblada en un ángulo de 90 grados. Inclinarse lentamente hacia adelante mientras permite que la rodilla delantera se doble hasta que se sienta un estiramiento en la ingle de la pierna afectada ayuda a reducir la tensión. Este estiramiento suele durar 30 segundos y se realiza de 3 a 5 veces, varias veces al día. Los ejercicios de fortalecimiento también pueden ser recomendados por un fisioterapeuta para garantizar que esta tensión no se repita..

Advertencias y precauciones

Asegúrese de informar a su médico si los síntomas persisten o empeoran, ya que esto podría ser un signo de algo más grave. En última instancia, la cirugía puede ser necesaria para aliviar los síntomas en los casos en que el tratamiento conservador no mejora el dolor, el adormecimiento, el hormigueo o la debilidad..