Embarazada con hormigueo pies

En caso de que el insomnio, las náuseas matutinas y la fatiga no fueran suficientes, el embarazo a veces también causa hormigueo e inquietud en los pies. Los síntomas en sus piernas ocurren por varias razones, todas relacionadas con las hormonas de su embarazo y el cambio en su cuerpo. Si bien los pies con hormigueo rara vez son un problema grave, a menudo son una molestia grave que altera su nivel de comodidad. Comprender la causa de sus pies hormigueantes le ayuda a prevenir y tratar mejor la afección, lo que significa un síntoma menos de embarazo de lo que preocuparse.

Mala circulacion

Su útero en crecimiento combinado con el peso y el peso de su bebé dentro de su matriz a menudo provoca presión en las diversas venas y arterias de su cuerpo. En general, el resultado es una circulación deficiente, lo que ocasiona hinchazón y hormigueo de "alfileres y agujas" en los pies. Es más probable que este problema lo afecte cuando permanezca en una posición durante un largo período de tiempo, como sentarse en un avión o pararse en su trabajo..

Síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas puede afectar a cualquier persona, pero es particularmente común en mujeres embarazadas. Si bien el vínculo real entre el RLS y el embarazo no está claro a partir de 2011, según el sitio web de BabyCenter, el RLS se diagnostica como una sensación de hormigueo en las piernas que se detiene temporalmente cuando se mueven las piernas. El SPI a menudo se combina con el insomnio, lo que dificulta que usted logre un sueño de calidad durante su embarazo. El RLS se trata con medicamentos recetados, pero esos medicamentos no siempre son apropiados para las mujeres embarazadas.

Prevención

Si sus pies hormigueantes son el resultado de una mala circulación, es vital que siga moviéndose. Asegurarse de que la sangre continúe bombeando a sus piernas ayuda a mejorar la circulación y disminuir los efectos de su vientre en crecimiento. Si debe permanecer en la misma posición durante un largo período de tiempo, las medias de compresión pueden ayudar a mejorar la circulación..

Si sus pies hormigueantes están relacionados con el SPI, es importante que evite la cafeína antes de acostarse, ya que el estimulante exacerba los síntomas. Hacer ejercicio cerca de la cama ayuda a aliviar la sensación de movimiento, al igual que un baño caliente o un suave masaje. Obtenga la aprobación de su médico para cualquier plan de ejercicio durante el embarazo.

Tratamiento

Cuando comienza el hormigueo, es útil cambiar su posición para ver si detiene la sensación. Acercarte y darte un masaje rápido a tus tobillos, pies y pantorrillas también ayuda a aliviar el hormigueo. Si el hormigueo continúa molestándolo, hágalo saber en su próxima cita prenatal. En algunos casos, es necesario tomar medicamentos seguros para el embarazo para mejorar la circulación o calmar las piernas inquietas hasta que su embarazo termine y desaparezcan las sensaciones de hormigueo..