Problemas de próstata y ciclismo
El ciclismo es una forma divertida y efectiva de ejercicio, pero es posible que te preocupe que la presión de una silla de bicicleta pueda causar problemas urinarios, sexuales y de próstata. Con precauciones, puede disfrutar de su paseo en bicicleta sin causar daños a largo plazo.
Los hombres van en bicicleta en un velodome. (Imagen: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)Identificación
La próstata es una glándula pequeña del tamaño y forma de una nuez que forma parte del sistema reproductivo de un hombre. Ayuda a producir el semen, el líquido que transporta los espermatozoides desde los testículos a través del pene y fuera del cuerpo. A medida que envejece, la próstata puede agrandarse y apretar la uretra cercana, causando problemas urinarios. También podría tener un mayor riesgo de infecciones, inflamación, agrandamiento de la próstata o cáncer de próstata.
Efectos
Según el Dr. Gabe Mirkin, autor de "El libro de medicina deportiva", los datos de estudios clínicos muestran que los efectos secundarios de andar en bicicleta en los hombres suelen ser adormecimiento e impotencia genital. Los efectos más raros pueden incluir infertilidad, sangre en la orina, torcedura del cordón espermático, prostatitis o inflamación de la próstata, y niveles elevados de una prueba que se usa para detectar cáncer de próstata.
Información de expertos
Investigadores del Departamento de Urología del Centro Médico Meir de la Universidad de Tel Aviv revisaron los problemas urogenitales relacionados con el ciclismo en hombres en una edición de 2005 de European Urology. Llegaron a la conclusión de que los incidentes de prostatitis causados por el ciclismo eran el resultado de la compresión de la próstata por estar sentado en la silla por largos períodos. Sin embargo, un estudio sueco entre 1998 y 2007 dio seguimiento a 45,887 hombres de 45 a 79 años de edad para investigar el efecto de la actividad física de por vida en la incidencia del cáncer de próstata. Sus resultados, publicados en 2009 en el British Journal of Cancer, encontraron que los hombres que tenían el nivel más alto de actividad física de por vida tenían un 16 por ciento menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata en comparación con los hombres con el nivel más bajo de actividad. Los investigadores estimaron que cada período de 30 minutos diarios de caminar o andar en bicicleta reducía el riesgo de desarrollar cáncer de próstata en un 7 por ciento..
Prevención / Solución
Debido a que la mayoría de los efectos negativos en la próstata del ciclismo provienen del asiento de la bicicleta, el Dr. Paul K. Nolan, un internista que practica en Warda, Texas, se refiere a sí mismo como el Doc Doc., Señala que si tiene una próstata crónica problema que se agrava al sentarse en un asiento convencional, puede encontrar un "alivio exquisito" al cambiar a un asiento reclinado. El Dr. Steven Schrader, del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional en Cincinnati, escribió un artículo publicado en agosto de 2008 en The Journal of Sexual Medicine que informó sobre un estudio que muestra que los sillines de bicicleta sin nariz pueden reducir el entumecimiento, la presión y el malestar genital en ciclistas masculinos..
Advertencia
El antígeno prostático específico, o PSA, es el estándar de oro actual para identificar el cáncer de próstata. Aunque los estudios están mezclados acerca de los efectos del ciclismo en la prueba de PSA, el número de noviembre de 2004 de European Urology informa que algunos han vinculado el ciclismo a niveles de PSA elevados temporalmente, lo que podría conducir a una detección falsa. Si le preocupa la posibilidad y tiene una próxima prueba de PSA, puede considerar evitar el ciclo antes de tomar muestras de sangre.
