Remedio para el dolor de garganta y la voz perdida

El dolor de garganta es un síntoma común de las infecciones del tracto respiratorio superior, como un resfriado o la gripe. No es infrecuente tener también diversos grados de ronquera o perder la voz por completo. Las infecciones virales son la causa más común de ronquera o laringitis. En la mayoría de los casos, el dolor de garganta y la ronquera siguen su curso y desaparecen en aproximadamente una semana. Pero puede acelerar su recuperación vocal y aliviar su malestar de garganta con medidas de cuidado personal, como gárgaras, lavados nasales, humidificación y medicamentos de venta libre. Sin embargo, la medida más importante que debe tomar para recuperar su voz es el descanso de voz completo.

Una mujer sentada afuera en un banco sosteniendo su garganta con dolor. (Imagen: champja / iStock / Getty Images)

Descanso de voz

La laringitis se debe a la inflamación y la hinchazón de las cuerdas vocales, lo que afecta su capacidad para vibrar y formar sonidos. Según el texto médico "Practical Laryngology", descansar la voz es la mejor receta para recuperarla. Evite hablar lo más posible. Si tiene que hablar, hable en voz baja, pero evite susurrar, lo que hace que la voz se agote más de lo normal. Evitar el humo, el polvo y la contaminación de segunda mano también es importante porque estos irritantes pueden inflamar aún más los tejidos de la garganta. Si fumas, ahora es un buen momento para dejar de fumar..

Fluidos y niebla

Beber mucha agua diariamente e inhalar la neblina de un humidificador o vaporizador mantiene la garganta y las cuerdas vocales húmedas, aliviando la molestia y la irritación. A algunas personas les resulta útil beber o hacer gárgaras con té de manzanilla, regaliz, mora o salvia. Falta investigación que examine la efectividad de la mayoría de los tés de hierbas para el dolor de garganta o problemas de voz. Sin embargo, se ha estudiado un té de hierbas patentado que contiene raíz de regaliz, raíz de malvavisco y olmo resbaladizo (capa de garganta). Un estudio de 60 adultos publicado en la edición de abril de 2003 del "Journal of Alternative and Complementary Medicine" encontró que el té era más eficaz que una sustancia inactiva para aliviar el dolor de garganta durante hasta 30 minutos..

Gárgaras y lavados nasales

Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar el dolor de garganta y eliminar el moco que puede causar tos y empeorar la ronquera. La Academia Americana de Médicos de Familia recomienda hacer gárgaras con 1 cucharadita de sal mezclada en un vaso de agua tibia. Algunos proveedores de atención médica recomiendan enjuagar las fosas nasales para las infecciones del tracto respiratorio superior, incluidas las infecciones de garganta. Un análisis de "Cochrane Database of Systematic Reviews" de abril de 2015 de 5 estudios concluyó que los lavados nasales podrían tener beneficios, pero se necesita más investigación. Sin embargo, un solo estudio que incluyó a 401 niños con resfriados encontró que los síntomas nasales y el dolor de garganta mejoraron más rápidamente en aquellos que usaban lavados nasales con agua salada 6 veces al día en comparación con los que no usaban enrojecimiento nasal, como se informó en la edición de enero de 2008 de "JAMA Otolaryngology - Cirugía de cabeza y cuello ".

Tratamientos tópicos

Muchas pastillas y aerosoles para la garganta contienen compuestos adormecedores leves que pueden proporcionar alivio temporal para el dolor de garganta, aunque no restaurarán su voz. Los ingredientes activos incluyen: - Benzocaine (Cepacol and Chloraseptic lozenges). - Dyclonine (Sucrets Lozenges). - Fenol (spray para el dolor de garganta cloraséptico).

El mentol es frecuentemente un ingrediente agregado para la supresión de la tos tanto en las pastillas como en los aerosoles. La glicerina, un agente de recubrimiento, a menudo se agrega a los aerosoles para la garganta. Las pastillas de benzocaína demostraron ser efectivas para el dolor de garganta en un estudio de 165 personas con dolor de garganta publicado en la edición de febrero de 2012 de "European Archives of Oto-Rhino-Laryngology".

Advertencias y precauciones

Aunque las infecciones virales son la causa más común de dolor de garganta y pérdida de voz, ciertas afecciones que pueden requerir atención médica también pueden causar estos síntomas. Una voz ronca o perdida puede ser causada por un uso excesivo, alergias, fumar, enfermedad de reflujo ácido y trastornos nerviosos como la enfermedad de Parkinson. La laringitis que dura más de 3 semanas debe ser evaluada por un profesional de la salud. Las infecciones bacterianas, como la faringitis estreptocócica, generalmente requieren antibióticos. Las señales de advertencia de que debe buscar atención médica para el dolor de garganta o laringitis incluyen: - Inicio rápido y dolor intenso. - Fiebre y escalofríos. - Pus en las amígdalas. - Hinchazón en un lado de la garganta o un bulto en el cuello. - Dificultad para respirar o tragar. - Ataques severos de toser o toser con la sangre..