¿La tiña en tu muslo interno? Consejos para hacer ejercicio
El solo hecho de escuchar la palabra "tiña" puede hacer que su piel se arrastre, pero encontrar esta infección por hongos en sus muslos es aún más incómodo. El ejercicio puede empeorar la tiña, pero no necesariamente tiene que interrumpir su rutina de ejercicios. Mientras hable con su médico acerca de la enfermedad y controle la erupción, es posible que pueda hacer ejercicio debido a su malestar..
La tiña no es en realidad causada por gusanos. (Imagen: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Tiña
La tiña puede afectar cualquier parte del cuerpo, pero el tipo de tiña que afecta los muslos internos se conoce como jock itch. Si ha desarrollado la erupción en los muslos internos, puede notar que se extiende a la ingle, los muslos externos o las nalgas también. Esta erupción generalmente es de color rojo, pica y escamosa, y ocurre cuando los hongos que viven en su piel normalmente crecen y se propagan a una infección. También puede contraer jock itch si hace contacto con una persona o una superficie que está infectada. Según MedlinePlus, los hombres y los niños son más propensos a desarrollar jock itch.
Haciendo ejercicio
El sudor es como el alimento para los hongos, ya que proporciona a los organismos un ambiente húmedo y cálido en el que crecer. Por lo tanto, el ejercicio puede empeorar su erupción si no toma las precauciones adecuadas. La ropa ajustada atrapa el sudor contra su piel, así que deje a un lado sus pantalones de yoga o pantalones cortos de bicicleta y use pantalones cortos o pantalones holgados. La fricción puede irritar la piel aún más y puede causarle molestias, por lo que le resultará más cómodo nadar o hacer actividades como el yoga en lugar de hacer ejercicios que causen irritación en los muslos, como correr.
Tratamiento
Ignorar el jock itch solo extenderá tu sufrimiento; La tiña no siempre desaparecerá por sí sola. Haga un esfuerzo por lavar bien los muslos con jabón antibacterial y mantenga la piel lo más seca posible. Su médico puede recomendar la aplicación de una crema antimicótica de venta libre en el área afectada. Si la infección no parece estar mejorando, su médico puede recetarle una crema más potente o recomendarle que tome medicamentos antimicóticos orales. Ella puede recetarle medicamentos recetados de inmediato si tiene un sistema inmunitario debilitado debido a una enfermedad como el VIH. MayoClinic.com advierte que tener un sistema inmunitario débil puede hacer que sea más difícil para ti combatir la tiña por tu cuenta.
Prevención
Una vez que se haya deshecho de un caso de jock itch, nunca querrá volver a tratar con él. Afortunadamente, puede ser capaz de luchar contra futuros ataques de jock itch con unas prácticas de higiene simples. Continúe lavándose los muslos con jabón todas las mañanas y después de hacer ejercicio o en cualquier momento que sienta sudor alrededor de los muslos o la ingle. Después de secar el área, rocíe polvo antimicótico en los muslos. No te sientes en tu ropa de gimnasia. Tan pronto como salga de la cinta, suba a la ducha. Séquese bien cuando salga de la ducha, luego póngase ropa interior y pantalones limpios y secos..
