Signos y síntomas de un músculo esternocleidomastoideo estirado
El músculo esternocleidomastoideo, o SCM, se origina en el esternón y se adhiere a la clavícula y al hueso temporal en la parte posterior del cráneo. Tienes un SCM a cada lado de tu cuello. Estos músculos se inclinan y giran la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda. Los movimientos repentinos, como el latigazo, pueden causar lesiones por SCM.
Una mujer de negocios sufre de un dolor de cabeza. (Imagen: Imágenes de mezcla / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)Síntomas musculares
Un SCM estirado puede producir hinchazón y enrojecimiento a lo largo del músculo, en el lugar de la lesión. En casos graves, también puede ver moretones a lo largo de la trayectoria de la lesión. Si la distensión produce un espasmo muscular, es posible que note una contracción o aleteo debajo de la superficie de la piel a lo largo del lado de su cuello. La aplicación de hielo durante 20 minutos varias veces al día puede aliviar la hinchazón y el enrojecimiento.
Síntomas funcionales
Es posible que sienta un dolor sordo a lo largo de la trayectoria de la lesión, acompañado de un dolor agudo al girar o inclinar la cabeza. También puede ocurrir rigidez, fatiga muscular y dificultad para mantener la cabeza erguida. El uso de un collarín soporta el peso de su cabeza, aliviando temporalmente el estrés en su músculo SCM. Los antiinflamatorios no esteroides de venta libre (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin) y el naproxeno (Naprosyn, Aleve) y los frotis analgésicos pueden aliviar algo del dolor asociado con la cepa.
Síntomas sistémicos
La tensión de la SCM puede causar dolores de cabeza, especialmente en el punto de unión del músculo en la base del cráneo. Otros síntomas pueden incluir dolor en la cara o en la cabeza, zumbidos en los oídos, mareos y visión borrosa. El dolor y la rigidez pueden interrumpir su sueño, lo que puede provocar irritabilidad, fatiga, problemas de memoria y dificultad para concentrarse. Un collarín apoyará tu cabeza mientras duermes. También puede intentar dormir boca arriba con una toalla enrollada debajo de su cuello en lugar de una almohada para apoyar la curva natural en la base de su cráneo.
Cuándo ver a un doctor
Consulte a su médico si experimenta dolor, entumecimiento u hormigueo en uno o ambos brazos, o debilidad muscular en sus brazos u hombros. Si bien puede ser difícil mover la cabeza, hable con su médico si no puede mover la cabeza o si el dolor empeora con el tiempo. La terapia física y las intervenciones quiroprácticas pueden ayudar a reducir los síntomas causados por la cepa de SCM.
