Fumar antes de donar sangre
Donar sangre es un regalo valioso que puede salvar vidas. De hecho, millones de personas en los Estados Unidos necesitan transfusiones de sangre cada año. Si usted es fumador, puede preocuparse por si puede fumar antes o después de donar sangre. Los principales bancos de sangre como la Cruz Roja Americana no tienen restricciones para fumar antes de donar sangre, pero sí tienen algunas recomendaciones con respecto a fumar después de donar sangre..
De fumar
La Cruz Roja Americana y otras instituciones importantes del banco de sangre generalmente no le prohíben fumar cigarrillos antes de donar sangre. Pero algunos bancos de sangre aconsejan que no fume inmediatamente después de donar sangre. Si fumas justo después de donar sangre, aumentarás el riesgo de desmayos o mareos, advierte BioLife Plasma Services. Por lo tanto, debe esperar al menos 30 minutos después de donar sangre para fumar un cigarrillo, informa el Centro Regional de Sangre de la Costa del Golfo..
Elegibilidad
Los fumadores son realmente elegibles para donar su sangre, pero hay una variedad de otras pautas de elegibilidad para la donación de sangre que debe conocer. En general, para donar sangre debe estar sano, tener al menos 17 años y pesar al menos 110 libras, según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Un centro bancario de sangre realizará un examen físico simple y evaluará su historial médico. La Cruz Roja Americana generalmente determina su elegibilidad en función de si ha viajado fuera de los Estados Unidos a ciertos países o continentes recientemente, si tiene o ha tenido ciertas enfermedades transmisibles y si su estilo de vida o estado de salud hace que la donación de sangre sea insegura. Es posible que no sea elegible para donar su sangre si corre el riesgo de transmitir una infección transmitida por la sangre porque ha usado drogas intravenosas ilegales, o porque ha estado expuesto a una infección por VIH, hepatitis, enfermedad de Chagas o babesiosis o enfermedad de Creutzfeldt-Jakob.
Antes de donar
Los bancos de sangre generalmente no tienen recomendaciones específicas sobre fumar antes de donar su sangre, pero sí tienen otros consejos importantes. De acuerdo con la Cruz Roja Americana, debe beber muchos líquidos, más de lo que normalmente toma, el día que planea donar su sangre. También debe usar ropa cómoda con una camisa que no tenga mangas o que tenga mangas fáciles de enrollar por encima de los codos. En los días o semanas anteriores, puede prepararse para donar sangre al comer más alimentos ricos en hierro como espinacas, almidones enriquecidos o enriquecidos, mariscos, carnes, frutas secas y huevos. Duerma lo suficiente y tome proteínas en su dieta antes de donar sangre, y evite la cafeína, el alcohol y los alimentos grasos inmediatamente antes de donar su sangre, informa BioLife Plasma Services. Recuerde traer una forma de identificación válida como su licencia de conducir y una lista de sus medicamentos actuales cuando vaya a donar sangre.
Despues de donar
Además de no fumar durante al menos media hora después de donar sangre, también debe comer un bocadillo con alto contenido de azúcar para aumentar su energía. La mayoría de los centros de bancos de sangre le darán galletas y jugo después de hacer una donación de sangre. Aunque generalmente puede dejar el centro después de unos 10 a 15 minutos, debe continuar tomando líquidos adicionales durante los próximos uno o dos días después de donar sangre, dice MayoClinic.com. También debe evitar cualquier actividad extenuante durante al menos cinco horas después de donar sangre. Si experimenta mareos, náuseas, espasmos musculares o dolor persistente o intenso en su brazo, comuníquese con el centro de donaciones o con su médico de inmediato, informa el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Tenga en cuenta que fumar después de donar sangre puede aumentar el mareo, recuerda los servicios de plasma de BioLife.
