Fumar y falta de aliento

Los cigarrillos contienen más de 4,000 productos químicos diferentes, 50 de los cuales son cancerígenos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Estos productos químicos causan daños a corto y largo plazo en el cuerpo, especialmente en los pulmones. Algunos fumadores experimentan dificultad para respirar debido al daño pulmonar. Fumar a largo plazo pone a los fumadores en riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, asma y cáncer de pulmón, todos los cuales producen dificultades respiratorias.

Función pulmonar

Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, solo unos segundos después de encender un cigarrillo, los cilios, que ayudan a limpiar los pulmones como pequeñas escobas, disminuyen la velocidad y permanecen más lentas durante horas después. Además, se produce más moco después de fumar, y el moco es más espeso, lo que dificulta la eliminación de los pulmones..

EPOC

Los Institutos Nacionales de la Salud informan que la EPOC es prevalente y que la causa principal de la enfermedad es el tabaquismo. Las dos formas principales de EPOC son la bronquitis crónica y el enfisema. Muchas personas con la enfermedad tienen una combinación de estos problemas. Los NIH señalan los siguientes síntomas de la EPOC: tos con moco, falta de aliento, fatiga, sibilancias e infecciones frecuentes.

Asma

En un estudio de fumadores con asma publicado en el "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine", el Dr. Neil C. Thhson y colaboradores de la Universidad de Glasgow observaron a los asmáticos que seguían fumando, en comparación con un grupo de fumadores que dejar de fumar durante seis semanas. El Dr. Thomson informó que aquellos que dejaron de fumar tuvieron una mejoría considerable en la respiración y en la función pulmonar general después de solo una semana de no fumar. El Dr. Thomson escribe: "Hay un componente reversible a los efectos nocivos del hábito de fumar en las vías respiratorias en el asma".

Cáncer

Los cigarrillos ponen a los fumadores en mayor riesgo de desarrollar muchas formas de cáncer. El CDC advierte que el mayor riesgo es el cáncer de pulmón. Los fumadores tienen entre 10 y 20 veces más probabilidades de contraer cáncer de pulmón o morir de cáncer de pulmón que los no fumadores. Los cánceres de páncreas, boca y garganta, más cánceres de riñón, vejiga y cuello uterino también son más propensos a los fumadores. La revista "Time" informa que aproximadamente el 80 por ciento de las personas que tienen cáncer de pulmón eran fumadores.

Después de dejar de fumar

Hay muchos beneficios para dejar de fumar. Dentro de las 72 horas de no fumar, habrá, por ejemplo, una rápida disminución de los síntomas relacionados con la respiración. Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, puede esperar menos sibilancias, tos, dificultad respiratoria y moco en los pulmones. A largo plazo, los riesgos de morir por enfermedades como el cáncer y la EPOC se reducen considerablemente.