Dolor de esternón con ejercicio
El ejercicio es beneficioso para la salud del corazón, los pulmones, los huesos y los tejidos. Sin embargo, el ejercicio a veces puede llevar a dolores desconocidos que pueden alarmar a los deportistas confiados. El dolor en el esternón o en el esternón durante el ejercicio puede ocurrir como resultado de una variedad de afecciones o lesiones. Si bien la mayoría de los problemas son simples y no amenazan la vida, siempre consulte a su médico si experimenta dolor en el esternón mientras hace ejercicio..
Costocondritis
La costocondritis es una inflamación del cartílago que rodea el esternón. El ejercicio y la respiración pesada que a menudo acompaña al ejercicio puede hacer que los síntomas de costocondritis sean más frecuentes. Los síntomas de la costocondritis pueden ser alarmantes porque imitan los síntomas de un ataque cardíaco, como dolor y sensibilidad en el esternón, dolor al respirar o toser y dificultad para respirar. Visite a su médico si experimenta estos dolores porque la costocondritis puede ser el resultado de una infección. El tratamiento incluye relajantes musculares y medicamentos antiinflamatorios..
Torceduras
La torsión y el giro anormales, especialmente los ejercicios de giro del núcleo, pueden llevar a un músculo tirado o cartílago desgarrado en el área del esternón. El dolor normalmente se siente a lo largo del esternón y tiende a disminuir cuando usted descansa y aumenta cuando participa en la actividad física.
Fracturas
Una fractura de esternón puede ocurrir como resultado de una caída durante el ejercicio o un golpe directo en el pecho durante la participación en deportes de contacto. Los síntomas comunes de una fractura de tórax incluyen dolor, sensibilidad, deformidad visual y moretones. La mayoría de las fracturas de esternón se tratan con reposo y se interrumpe el ejercicio hasta que se sane. Solo las fracturas de esternón que causan daño a sus órganos internos requieren un tratamiento más complejo y una posible cirugía para reparar el daño.
Angina
La angina puede causar una sensación apretada y pesada en el pecho cerca del esternón. Este es el resultado de la reducción del flujo de sangre al corazón. La angina puede ser un signo de enfermedad cardíaca y debe ser tratada por un médico lo antes posible. También puede experimentar dolor en sus brazos, cuello, hombros, espalda y mandíbula, además de náuseas, fatiga, falta de aliento, sudoración, mareos y ansiedad. La angina provocada por el ejercicio físico o el ejercicio se denomina "angina estable". Este tipo de angina solo se dispara durante el esfuerzo físico. Los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a tratar la angina estable; estos incluyen tomar descansos durante el ejercicio, controlar su peso, no comer comidas abundantes, controlar la diabetes y no fumar.
